作者thismy (陷入无尽的孤独)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 终於去健身了
时间Fri Jun 17 19:59:41 2011
为了增大自己的身材，而且很瘦小，所以考虑健身。
不过我还是去了好几间健身房，选了一个设备较好，较有水准的。
然後找了教练一对一指点。
学费很贵，不过若有效果那就不算贵了。
之前一直以为自己是55~57之间。
没想到当天 6月13日 (星期一) 去测时，是58kg。
现在过了四天，早上健身结束教练帮我测时，是60.7kg。
我有喝那 Protein，我想应是那个起作用吧？
但是四天 增加 2.7kg？
不可思议，我一直怀疑是错觉。
我想自己买一个秤重器亲自测看看。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 175.145.94.166
1F：→ bofay:误差而以 至少持续一个月再看看 06/17 20:02
2F：推 JISIA:日记文 先补血喔^^ 等下估计会被狂嘘 06/17 20:03
3F：推 tkofattack:先祝福新朋友踏入这个快乐的领域！往後还有漫长的路途 06/17 20:08
4F：→ tkofattack:要走,先从网路上多充实观念与知识更实际 06/17 20:09
5F：推 wooflion:没有什麽好嘘的吧@@ 又不是戒严时期 分享心得而已~ 06/17 20:17
6F：→ wooflion:感觉是因为刚开始练而已.过一阵子做多一点就会瘦了~ 06/17 20:18
7F：推 kimbum:希望你能每天发一篇^^ 06/17 20:19
8F：→ thismy:真的？但我是太瘦才才要练的耶，我不想变瘦 06/17 20:47
9F：→ j7451797:练这种要看长期的变化，短期浮动不准 06/17 20:53
10F：→ gtwings:最好是喝乳清就一下子长2.7kg肌肉...... 06/17 21:01
11F：→ gtwings:四天就算要长2.7kg肥肉大概都很难 06/17 21:02
12F：推 kevin751021:四个月都很难.. 06/17 21:09
13F：推 cuxibright:你可能是传说中的____ 06/17 21:16
14F：推 tkofattack:一开始肌肉吸水居多啦 06/17 21:21
15F：→ rex105:短期不准啦~长期来看比较准 如果喝乳清就能长这麽多肌肉... 06/17 21:24
16F：推 kevin751021:会不会是青菜吃太少.. 06/17 21:31
17F：推 limit9999:那是脂肪 06/17 21:44
18F：→ zmimoboy:水分居多吧 脂肪或肌肉的成分都不会太多 毕竟四天而已 06/17 21:45
19F：推 kobetwo:四天如果增加的都是肌肉 应该连科学的方法也办不到的 06/17 22:21
20F：推 wolfbequiet:cuxibright:你可能是传说中的____(海绵宝宝?) 06/17 23:38
21F：→ mtwtfss:练武奇才 06/18 01:16
22F：→ b7061334:新手po文常见到有鲨鱼闻到血腥味般游来游去 06/18 01:20
23F：嘘 ashin1069:快醒醒 06/18 01:44
24F：→ thismy:哈哈 原来是错觉 B7061 说的鲨鱼闻到血腥味 是什麽意思 06/18 04:19
25F：推 tkofattack:原po只实话说增加体重又没说增加肌肉,不需要大惊小怪吧 06/18 08:10
26F：→ bandoll:其他人也是说实话，不必大惊小怪吧 06/18 12:13
27F：→ bandoll:还是祝福原PO赶快成功，回来PO个复仇文XD 06/18 12:14
28F：→ thismy:哈哈 好的！ 06/18 12:29
29F：→ brominelove:食品只是辅助 食物才是最重要的 乳清没这麽神 06/18 12:52
30F：→ wiloveyou:四天的话 大概只有乳酸吧 06/18 14:10
31F：→ bboyallcome:XDDD 06/18 14:22
32F：推 kimbum:原po好强壮>3< 肌肉男 06/18 17:58
33F：推 catmimilove:想请问教练费大概有多贵阿 06/19 12:25
34F：推 CzKT:(认真)...肚子里的便便可以影响很大哦>_<" 06/19 17:06
35F：→ thismy:每个月一万多这样...... 06/19 18:19
36F：推 catmimilove:可不可以提点一下 哪家比较好 06/19 18:33
37F：→ thismy:我不懂啊 我是大外行 你要问版上的专家们 06/20 00:29
38F：→ endwer0:加油慢慢练 一开始起步 不要管这麽多 练就对了！ 06/24 14:10
※ 编辑: thismy 来自: 113.210.101.67 (06/24 15:48)