作者locationc (星如止水)
看板MuscleBeach
标题[问题] 合适的短期健身房(两个月左右) 忠孝敦化附近
时间Sun May 29 23:47:23 2011
大家好:
平常有在做做运动 一个礼拜约3次左右
每次的运动量约:
跑步机一次4km 仰卧起坐(板子那种) 100下
腹部滚轮跪姿 50下 正手单杠30下 (分两次) 伏地挺身90下
基本上每次做都差不多是这样
做了大概半年-一年左右 不过运动强度一直没有加强很多
最近因为一些因素 所以原本做运动的这些器具用不到了
所以想说去健身房持续练一下才不会变胖回来...
也想说增强一些强度之类的(?)
但是因为之後就要出国了
所以时间剩下不多 大概只有2个半月多左右
之後最方便的地点应该是忠孝复兴站左右单点
平日的早上或晚上
爬文有看到好像都建议先试用一下 通常都是试用多久呢?
那附近好像有查到好像只有世界统领
这麽短期的话是不是比较贵一点...
还是有什麽建议呢?
(虽然知道买哑铃在家练或许比较实在 但在家就是会懒..)
先感谢提供意见!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.113.161
1F：→ darkdias:短期的话就去松山运动中心吧走路10分钟 又不用绑约麻烦 05/29 23:49
2F：→ ebin: 运动中心+1 05/30 03:46
3F：→ ebin:一楼太省略^^ 是从"後山埤"捷运站走路过去松山运动中心10分钟 05/30 03:48
4F：推 ebin:啊ˊ 我误会一楼了 後山埤那个是南港运动中心 05/30 04:01
5F：→ locationc:感谢感谢 05/30 08:35