作者dakkk (达克)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 肌肉已经定型??
时间Sat May 28 00:14:39 2011
※ 引述《kobe6626955 (阿伦)》之铭言：
: 年纪比较大
: 肌肉已经定型
: 想要灌篮是不可能的
: 以上是我朋友的说法
: 老实说我觉得他说的一点根据都没有
: 但由於我设定这个为目标
: 所以还是想上来问问
: 真的不可能嘛
: 我觉得我认真练一定可以!!!
就我个人看板的心得
我觉得每个人会练出来的肌肉形状 跟天生基因有关
要真的说 生出来就定型了 或者说 青春期後定型也行
但说真的 灌篮跟跳高比较有关 而跳高的条件很多 不是只有练肌肉而已
就像有大大说的 那是要协调性
很多篮球员跟肌肉没有健美选手大 但健美选手跳的高吗?
要说协调性 细节很多 的确也是要练
但能进步多少 能否练到灌篮 不是可以强求的
以上
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