作者morningfrog (morning)
看板MuscleBeach
标题[问题] 如何让肌肉充血?充血时真的会比较大吗?
时间Thu May 19 21:41:10 2011
听说健美先生在上场的时候都会先练一下
这样肌肉会看起来比较大
这是真的吗?
所以我要让肌肉比平常大的话
就要先练一下他 他就会充血并且比平常大吗?
那如果冰敷呢?
会不会让肌肉变得比较小呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.48.121
1F：推 ohsexygirl:补血先 05/19 21:43
2F：嘘 hochopin:射了就变小了 05/19 21:44
是我问的方式不对吗?
所以健美先生他们只要在身上抹抹油就上场了?
如果是我文义表达不好先说声抱歉罗
※ 编辑: morningfrog 来自: 123.195.48.121 (05/19 21:49)
3F：嘘 brock0118:让它兴奋就会充血了 05/19 21:53
4F：嘘 hochopin:感觉你就是为了某种活动，想要脱衣服看起来猛一点，其实 05/19 21:54
5F：→ hochopin:根本就没在练，然後想上来问速成的办法这样而已，要速成 05/19 21:55
6F：→ hochopin:也不是没有办法，请楼下贴个烤肉架万年图上来给楼主参考 05/19 21:55
我不是要现给谁看怎样的
只是我在做重训的时候做完都会量一下
但是休息过後还是洗完澡再量
感觉又回到了一样的尺寸
可是健身的人告诉我叫我不能天天练
要让肌肉有休息的时间
每次量腿围大概是41左右
运动完大概会到43
我是想如果我想维持43的腿围
是不是要先做重训再去测量呢?
谢谢
※ 编辑: morningfrog 来自: 123.195.48.121 (05/19 22:06)
7F：→ brock0118:你想要维持43就持续运动阿,你以为做一天就变43? 05/19 22:13
8F：推 hochopin:我只能跟你说健美是用看的不是用量的 05/19 22:14
9F：→ hochopin:你量起来比别人大但看起来比别人弱那你还是弱 05/19 22:15
10F：→ push1997:忘掉体重计~保留大镜子~一天比一天感觉好~有一天有人说 05/19 22:59
11F：→ push1997:你有在健身厚?Oh,u workout?你就成功了 05/19 23:00
12F：推 inuwanwan:so? 所以你想让你的腿,随时保持在充血状态吗... 05/19 23:08
13F：→ baw88:在练的时候并不是真正变大，变大是在你睡觉休息的时候 05/19 23:13
14F：→ baw88:你为什麽想追求尺寸?你要好看还是尺寸大?那等你练到平常43寸 05/19 23:14
15F：→ baw88:的时候你是不是又要追求45寸?45寸又要追求47寸? 05/19 23:15
16F：→ baw88:忘了充血时候的尺寸吧，那并不是真实的 05/19 23:16
17F：嘘 rex105:来乱的吗...下面充血也比平常大呀 05/19 23:20
18F：→ zone0076:上面推文我笑了...哈哈 05/19 23:27
19F：→ rickmain:看不懂原波要的是什麽?练後充血会变大,但那是暂时性的, 05/19 23:28
20F：→ rickmain:要维持充血状态的膨胀吗?这有什麽目的?一般来说就是练得 05/19 23:29
21F：→ rickmain:比以前强壮,在平常状态就等於以前的充血後的肌肉大小.. 05/19 23:30
22F：→ rickmain:像你说的要43的腿围,那真的就是刚练完马上去量了... 05/19 23:31
23F：推 wadechen:43腿围是寸吗... 05/19 23:32
24F：→ sai1268:你健身的地方没有镜子吗???练完马上看一下不就知道了 05/19 23:34
25F：→ acegikmp:应该是公分..这不是正咩的腿吗 orz... 05/19 23:43
26F：→ CherAmi:推 正妹的腿 05/19 23:54
27F：→ baw88:43寸的腿应该不是正常人......(ps.我的寸是举例) 05/20 00:01
28F：→ bofay:比我的腰还粗XD 05/20 02:54
29F：→ rickmain:41cm或43cm都不粗耶~不知道原po要干麻计较这两公分? 05/20 16:25
30F：→ rickmain:如果是inch...那已经很粗了还要多2in干麻? 05/20 16:26