MuscleBeach 板


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http://tw.bid.yimg.com/ac/c3/d1/c47235635-ac-7824xf6x0600x0450-m.jpg
如图所示这类双簧弹力棒 因为买过两支都是ALEX牌的双簧,所以不知其它牌子的双簧是否有更紧的? 另外想了解一下有多少板友也能做到进阶练法? 就是握住中间银铁的部分拗到底,目前可一次折6下中间 中间部分刚开始折要用大量的腕力,弯成U形後就变成胸肌出力折到底 正常的两端握法大概一口气能4X下,不过好像变成在练肌耐力 不晓得能折中间到底算不算强所以上来询问一下,谢谢 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.134.87
1F:推 kairi:没人推,那我先来....我可以,但是现在手腕和肩有伤 05/06 23:18
2F:→ kairi:所以只做2下,没办法测试最多几下 05/06 23:19
3F:推 SunDing:记得做的时候不要把弹簧处对自己的脸~~~ 05/07 00:24
4F:→ SunDing:听到不少人用到断掉,有人缝了几针、有人少了门牙 05/07 00:25
5F:推 speoeplex:被打到下巴过...超级爽 05/07 02:09
6F:推 speoeplex:这个有分大小 我是被大根打中 05/07 02:12
7F:→ fukyou:第一次知道有这东西... 05/07 07:10
8F:→ xyenx:我之前就是很怕这断掉.就尘封了.昨天看到原po的方式.握住中 05/07 13:14
9F:→ xyenx:间银铁部分.做了25下(不过不是alex牌的双簧) 05/07 13:14
10F:→ mrjameslee:我小时候练这个硬拼多一下结果手滑爆嘴唇XD 超痛 05/07 16:11
11F:→ Delicious0:没什麽用的东西 05/07 21:03
12F:→ cosy:这专门练心的.... 05/07 21:31
13F:推 ebin: 这不是"夹。胸。毛"的吗 XD 05/08 00:19







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