作者svfeel (svfeel)
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标题[问题] 请问高热量增重型的乳清蛋白有推荐的吗?
时间Wed Apr 27 22:06:21 2011
最近决定把健身的时间跟量都增加，所以想选择高热量的乳清蛋白，
请问版友可以帮我推荐效果好、好吸收的吗?谢谢~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.140.51
1F：推 ilikebimmer:中华营养网可以参考看看 04/27 22:09
2F：推 onlygr:马力伟的~增重乳清或是肌肉果汁系列 04/27 22:23
3F：→ svfeel:中华营养网我只看到一款叫NZMP分离乳清蛋白,好像非高热量.. 04/27 23:43
4F：推 willie666666:我可以说，我不推荐高热量乳清嘛？ 04/28 08:44
5F：推 husefox:why? 04/28 09:01
6F：→ svfeel:我也知道一般乳清搭配适当饮食来增加碳水化合物及热量的 04/28 11:35
7F：→ svfeel:摄取是很好的,但我真的很受胃口又小容易饱,爬文後发现到 04/28 11:36
8F：→ svfeel:增重型的乳清有经过特殊配方有利吸收,对於快速增重有其效果 04/28 11:37
9F：→ svfeel:所以想试试看是否适合自己,但乳清的品牌好多阿...@@" 04/28 11:40
10F：→ acegikmp:请学会看成分表 04/28 11:48
11F：→ zmimoboy:如果只是想增加脂肪 你可以去吃冰淇淋 04/28 12:48
12F：推 p78533578:= =|||我没在吃增重，我的体重还是一直增。XDDD 04/28 15:27
13F：→ fukyou:高乐量很贵阿 就是maltose或dextrose+纯乳清混一起而已 04/28 21:37