MuscleBeach 板


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昨天做了一些上半身的重训後 晚上就去跑步了,因为家里附近没有运动场 就直接在家中社区附近的水泥地上跑, 地面上有一些高低起伏的水泥地 跑完步之後,发现左腿膝盖上面偏内侧的地方,有肿肿热热的感觉 现在只要曲到一个角度,大概是八十到九十度的时候,就会有一点点疼痛的感觉 不是很痛,但我都尽量不敢去出力,请问各位大大这是什麽样的伤病? 因为现在有点肿,所以走路都会怪怪的。 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 115.80.162.221
1F:推 tkofattack:大腿肌肉肌腱韧带关节处,没有好好热身伸展就会容易这样 03/30 04:55
2F:→ concent:借问一下 我是左膝下方酸酸的 是因为左大腿没力吗 03/31 14:12







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