作者swin1394 (P币比台币多)
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标题Re: [闲聊] 健身房的吼叫
时间Tue Mar 22 05:28:23 2011
对於 "练时的吼叫"与"摔器材" 这两件事
小弟知道版上也有不少人看过黄阿文教练的书
但一直迟迟没看到人提出观点，我想文章数就由我来赚好了XD
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"练时的吼叫" 针对这一点，书上虽不反对力竭的最後那几下
用嘶吼来帮助自已出力，但是提到了 国外越来越多健身房以
「其他客人有安静的需求」来约束客人此类行径。
但我想还是以"道德劝说"的角度比较多啦!!
因为我看youtube上很多欧美大只佬，在力竭时还是叫得乱七八糟的
不过我相信乡民们都是很有水准的，以自身做起
除非有必要 不然不会乱吼叫的XD
另外
"摔器材"一事，书上则不健议这麽做
它说职业选手在"广告"中刻意摔器材的动作，只是为了噱头而耍帅
一般职业选手在真正"练习"时很少在摔的
还说国外健身房有的老板会在墙上贴上标语
「你摔我的器材，我就把你摔出我的健身房」
是还蛮幽默的，但也可看出约束客人此类不良习惯的动作
我在练的地方，是只有新手才会把器材用得杠片撞击大响
因为工读生马上就会过来关心啦!!!
最後我想说要不要约束，还是跟健身房的管理方向松或紧有关吧!
我认为国内的健身气氛正在越来越普及化
热爱此运动的我们更要以自身为榜样!!
才能把制度越来越健全化。
不然台湾的女生(小弟周围)已经在说浑身肌肉的人好恶心了
你还让她们到gym时看到一堆肌肉男没品的在乱兽吼、摔器材
然後用自已很帅的眼光巡视周遭，以为可以吸引一堆妹的眼光吗？！
虽然我知道会想练好看，就是一种外在虚荣的追求
但我还是喜欢暧暧内含光这句话..
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◆ From: 118.160.177.230
1F：推 WBYY:摔器材真不会别人觉得你很猛 只会显得没水准 03/22 05:59
2F：→ WBYY:当然有些人是做到真的没力了XD 没办法 03/22 06:00
3F：→ mrjameslee:你硬举300KG慢慢放下给我看 03/22 06:50
4F：推 shadeel:推一个 有怎样的屁股吃怎样的泻药 03/22 07:10
5F：→ tomscott:越会叫的 身材越烂 身材越好的 衣服包越多 永不变道理 03/22 07:50
6F：推 dagayealo:我是讨厌那种中等身材的刻意拿很重的哑铃 03/22 08:07
7F：→ dagayealo:举个没几下就丢掉。 03/22 08:07
8F：推 kobetwo:上次在淡健200KG慢慢放下还是有点声音 老板直接骂 03/22 08:17
9F：→ ming0128:就算是杠片包胶+海棉软垫，硬举重量一大还是难免有撞击声 03/22 09:00
10F：推 WBYY:真抱歉 我没有举过这麽重的 颗颗 03/22 10:57
11F：→ WBYY:我指的是那种一片10 15KG 拿下来也要摔很大声 03/22 10:58
12F：→ WBYY:没有说清楚 抱歉啦XD 03/22 10:59
13F：→ taiwanalien:大安运动中心 哑铃许多都被摔到变形 03/24 12:48
14F：推 inuwanwan:摔出健身房" 哈哈XD 03/24 13:41