※ 引述《Voldo (小玮)》之铭言： : 如蹄，昨天去市立大x运动中心的健身房运动时 : 假日人满为患，就一位大哥一边做一边大吼 : 然後大家会稍微注意一下是谁啊这样 ... : 以各位前辈大大们在健身房的经验，这种会大吼大叫的算正常吗 ?? : 我自己是撑到最後时会"哈呼!" 气吐得再用力也没什麽声音 : 旁边有这种不知道什麽时候会大叫的前辈都不知道怎办才好 : 我做到一半很容易被这种的惊到 ＝　　＝ : 重点是做到摔器材...这实在是不太能接受 做不起来可以这样吗 首先 我想... 只有现场听到看到才能分辨是否"严重"影响他人吧 因为最後几下出声很正常阿 最後一组一下或是最大重量只做一两下的组大叫也还好吧 偶而会有超级大声的 我想因为大部分人健身健力健美 都是"初学到进阶"居多 所以会对那种不是很"优雅"的训练有点嫌恶吧 不过别少见多怪了 公园篮球阿伯 电影院欧巴桑不都一样"认真"在做自己的事吗 也是让人觉得有点讨厌阿 但又如何? 何况我们健身房教练也看多了 他也知道大家来运动居多 少有人在那边跟你讲什麽效率啦 学生比赛 之类的 当然我很了解 也不喜欢那种每做一下就出声 好像自己很拼 但身材却... 可是我都告诉自己 除非我今天是许家豪等级 否则觉得人家身材差 一点意义也没有 再怎样有效率训练 练大还是要不少时间!! 你觉得一些强者 都是你先看到结果(身材) 才认定他的努力 他叫你可能就不以为意啦 还会认为他好厉害 懂得将力量释放哩 好比 正妹运动=>健美 龙妹运动=>减肥 但两者体脂可能差不了太多 帅哥健身=>阳光 丑男健身=>爱现 我想这样的心态可能占有一定比重 当然 不会叫的就是不会叫啦 还有我是很容易正常做事时会被吓到的人 但别人突然大叫(其实我也可能知道他原本就做很重在出气出力) 我却没被惊吓过 专心看书或是做模型 打球对手大叫 不会被吓到 但是工作或是走路 骑车 需要花点心思注意四周的 别人经过或窜出 就很容易被吓 只能说原PO还不够专注吧 看东看西觉得练重的人很憋扭的 还是去韵律教室吧 不然付多点钱去高级点的健身俱乐部吧 再来 说到摔器材 请先分辨他否是力竭後完全放松 把哑铃直接放下那种 还是真的作机械式但却一直撞来撞去的那种 以上小小心得 -- 『我是胖虎~我是孩子王』『我是佐为~我是棋灵王』『我是阿叶~我是通灵王』 『我是游戏~我是游戏王』『我是鲁夫~我是海贼王』『我是和马~我是烘培王』 『我是辛巴~我是狮子王』『我是小林~我是大胃王』『我是阿两~我是乌龙王』 『我是丽王~我是钢弹王』『我会回甘~我是？？？』 --

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