作者lovedevil (小恩)
看板MuscleBeach
标题[问题] 强者我朋友 (附图)
时间Mon Mar 7 02:54:48 2011
前几个月公司来了一位新同事
第一次看到他 有点被他吓到 非常地大只
没想到在健身房以外的场合也可以看到这麽大只的人
某次趁着吃饭 跟他聊了一下
发现他从来没去过健身房 也没碰过杠铃 高蛋白也没吃过
只有在家里拿哑铃练 偶尔去公园拉单杠
量了一下前臂 竟然有13寸!!!
以下是他的照片
http://ppt.cc/2p8m
http://ppt.cc/LgtI
http://ppt.cc/Z0Si
当下真是不敢相信 只在家练也可以练成这样
後来几次聊天 问了他一些比较深入的问题
发现他的练法比较属於土法炼钢 跟一般常见的练法不太一样
不过还是很厉害
他这样的体态已经赢了不少在健身房练的人了(包刮小弟 囧...)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.69.165
1F：推 wadechen:干!!!!!超强 对不起..我失态了 03/07 02:59
2F：推 fodkastir:天生神力.... 03/07 03:20
3F：推 appie258471:没有很大只吧 但是在家里可以练到这种程度也算不错啦 03/07 03:39
4F：→ appie258471:满想知道他都拿几磅哑铃练习 03/07 03:42
5F：推 fly800529:前臂?13? 03/07 04:20
6F：推 dagayealo:很棒!比我好 03/07 04:32
7F：推 ming0128:深深的庆幸还好我不在他赢的人的行列内 (远目) 03/07 04:36
8F：推 dagayealo:楼上肌肉棒子 03/07 05:12
9F：→ deh3215:囧rz 03/07 07:30
10F：推 kevin751021:我觉得还好欸 单杠本来就是负荷很强的运动 03/07 08:27
11F：→ kevin751021:很多上健身房的单杠也不见得能拉得上几下 03/07 08:27
12F：→ jaysuzuki:我觉得很强了，不过单杠不止"偶尔"练吧= = 03/07 10:26
他虽然偶尔练单杠 但已经持续大概十年了
从退伍後就开始在家练
13F：→ bofay:很不错了 已经比很多在健身房练的强了 03/07 10:45
14F：推 long99:想问你同事的练法也@@A 03/07 11:36
15F：推 acegikmp:是说还好也没被干掉..不过真的体态不错 03/07 13:04
16F：推 Delicious0:哇 真猛 03/07 13:35
17F：推 w030411888:输了.. 03/07 13:45
18F：推 dagayealo:方不方便透露一下他握推极限是多大重量? 03/07 13:45
这个问题他自己应该也不晓得
他没碰过杠铃 家里的哑铃也不够重
因此他的练法跟我们一般常见的肌肥大练法不太一样
19F：推 lotus12350:跟读书时考试前很多同学都说没念但考完分数都很高一样 03/07 13:47
20F：→ lotus12350:没上健身房练很勤当然也可以练得很好 03/07 13:48
21F：推 EvanYang:好强 >< 03/07 14:29
22F：推 sptcq81:这算很壮了吧 03/07 14:37
23F：推 ddtddr:在家就这样，到健身房岂不飞上天拉（高音～） 03/07 14:43
24F：推 JohnnyWalker:强烈推荐好好锻链出国比赛 真的是天生神力QQ 03/07 17:52
25F：→ Brightheat:基因真不公平啊... 03/07 19:15
26F：推 jackie0618:猛男~~~ 03/07 19:16
27F：推 NightFli:这篇文章让你觉得? 03/07 19:18
28F：推 b1uecat: 温馨 实用 03/07 19:20
29F：推 gibson72:他一定待过时光屋 03/07 19:41
30F：推 niravaabhas:妈啊 在家练...................0.0 03/07 20:36
31F：→ limit9999:练武奇才~~没到超壮 但线条很好 电掉一堆健身房的 03/07 21:07
32F：推 powerbook:练得好漂亮 他一定待过时光屋~XDDD 03/07 22:38
33F：→ Fine29:家练哑铃 公园单杠 跟我差不多,不过我比他强一点 03/07 23:02
有图可以看一下吗?
34F：推 rex852753:好威...可以问她身高体重吗 03/07 23:08
身高大概185公分 体重我没问过
不过之前聊天他有提到当兵的时候很瘦 68公斤
35F：→ ijchen:差点要飙脏话发语词了... 这要很认真练or有高人指点！ 03/07 23:22
36F：推 barrytwu:土法炼钢这样真的很强 03/08 00:00
37F：推 a784801yk48:orz...... 03/08 00:15
38F：推 TripleKim:我也在家练...比他小只QQ 03/08 01:51
39F：推 g418:只拿哑铃练成这样喔？哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦卖尬 03/08 06:29
40F：推 shuckmol:为什麽你有他的上半身裸照 03/08 07:42
有朋友的照片 很奇怪吗?
41F：嘘 dakkk:他唬烂你也想信 03/08 11:04
我跟他也算蛮熟了 见到面会打个招呼 有空档也会聊个天
从跟他聊天过程中 大略知道他家境其实没有很好
他以前也参观过世界 但觉得费用太高 没有去
我也邀请过他来我练的健身房练 也是上叙因素 没有来
他是不是在唬烂 我想我分辨得出来
42F：推 WBYY:之前在宜兰看到一个跟豪力一样的 又高又超壮 超夸张 03/08 11:15
43F：推 gozilla915:我不开心 03/08 11:38
44F：推 s501xx:不太可能 这种厚度... 单杠神人也不是那麽厚的 03/08 11:45
45F：推 zone0076:搞不好他的哑铃有一只40kg 03/08 12:34
46F：→ zone0076:哑铃也能做很多动作了 看哑铃多重吧!! 03/08 12:35
47F：推 joseph103331:哑铃一只40kg 似乎还要更大只XDD 03/08 12:42
48F：→ baw88:有哑铃几乎可以练全身的肌群了 03/08 13:56
※ 编辑: lovedevil 来自: 220.129.127.149 (03/08 14:52)
49F：→ alunke:连结失效了耶.... 03/08 16:36
51F：→ lovedevil:有吗? 我还是看得到诶 03/08 23:24
52F：推 sdes6332:比我强超多= =.. 03/08 23:32
53F：→ by090406:靠杯...一整个对自己的训练感到灰心= = 03/12 14:56