作者ralphkawaii (运动身体好!!)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 想追求更高层次的身体线条 该怎麽做?
时间Mon Feb 21 13:40:16 2011
※ 引述《dkqla (大不带)》之铭言：
: 其实我平常就有在健身房健身的习惯 不过最近因为工作的关系
: 所以有一阵子没有去健身了 加上应酬又多 ........所以我的六块肌又不明显了
: 我觉得好懊恼喔,就觉得自己平常练成这样 , 结果感觉毁於一旦耶....
: 虽然我也没有说练到六块肌很夸张 可是总希望可以一直保持下去
: 我想我有一点强迫症 @@
: 我不知道我的想法对不对
: 我再别的版有看到一种叫威塑脂肪雕刻的东西 类似抽脂
: 不过重点 我是看到它可以雕塑身体的曲线
: 我希望能让六块肌和胸肌明显出来
: 当然我也会持续去健身房运动 好好维持它
: 大家的看法怎麽样呢?
我自己的经验是...如果你增重时
真的再怎麽操腹肌一样日渐消失
都要靠後来的减脂来让它慢慢浮现
脂肪越少...越明显
只是有时减脂时最怕其他部位的肌肉也跟着掉
好难的课题啊..
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