作者Hiruto (飞)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 关於以前的文章
时间Fri Feb 18 18:08:51 2011
其实我已经算是完全没有在健身了，目前唯一在做的训练都是
运动的专项训练，一些全身性和以股四头和核心的训练，以前
我曾经 PO 过的一系列全身动作的训练文章，我知道有一些版
友还会翻到我的文章，寄信问我一些问题，我还是要重申我已
经没有再练了，不管有没有新的训练法则，各式各样的健美的
新资讯我都没有在接触，所以我也不适合回答各位的问题了。
但我想我的网站若能帮到大家的，我还是愿意留给有兴趣翻阅的人看。
这篇讲了一堆废话就是要说，我的网址有一点点的变动，因为
主机的一些问题，总之废话就不多说 ...
新网址过去我发的重训文章所在目录如下：
http://flyandwings.q168.net/?category_name=%E9%87%8D%E8%A8%93
祝大家越练越壮 :)
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我自己的 BLOG 网址则不变：
http://www.flyandwings.net
如果你有任何有趣的想和我讨论，都欢迎留言罗。
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◣█◥ 今天我们来这边是为了参观 几年前 因为在数字版爆料
█￣￣ 结果被作成消波块的某位英勇乡民 大家向他鞠躬感谢他
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1F：推 ddooe:推荐这篇文章 02/18 18:22
2F：推 martinchen:推~~之前刚看这个版的时候也是靠这些文章开始的<(_ _)> 02/18 18:28
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10F：推 cosy:推阿!!! 02/18 23:39
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21F：推 s501xx:推!!我重训的起点!! 02/21 17:51
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