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(代po,已获得版主同意) 想要增加腿部肌力吗? 此研究可帮助您正确有效的做腿部推举机 相信对您的肌力增长计画一定有事半功倍的效果喔! 且参与者可免费进行两次最大肌力测试,更了解您的身体组成状况唷! ◎工作时间: →由受试者挑选时间二月底或三月初先选一天做最大肌力测试; 间隔三到四天後(无肌肉酸痛的情形下),实验时间为一周三天,每次至少间隔一天,共 五周;间隔三到四天後(无肌肉酸痛的情形下),测试最大肌力。 最大肌力测试前: 24小时前没有喝咖啡、无激烈运动。 需与研究人员见面17次: 第一次 熟悉器材+最大肌力测试(约30分钟) 间隔三到四天後(无肌肉酸痛的情形下) 第二次~第十六次 腿部推举机训练(每次30分钟内结束) 间隔三到四天後(无肌肉酸痛的情形下) 第十七次 最大肌力测试(约30分钟) ◎薪资: →新台币500元微薄酬庸,以及精美小礼物一份 ◎薪资发放日: →完成实验後即可领取 ◎工作地点所在县市 →台北市(师大公馆校区) ◎工作地点: →师大公馆校区重量训练室 ◎ 工作内容 →目的:探讨外增视觉回馈,对於新手做腿部推举时肌力的提升,及动作型态表现的影响 1、最大肌力测试:在腿部推举机上做最大重量的推举一次(五次试做内完成),30分 钟内结束。 2、腿部推举机训练:训练时,参与者皆执行75% 的最大肌力8下,共三组,组间休息三 分钟。过程参与者需着黑色紧身裤(不需自备)并在膝盖髌骨上贴上白色贴步以数位摄影 机记录动作的过程,且在参与者右大腿外侧固定双轴电子量角器(Biometrics-SG110, 100Hz),纪录动作得膝关节角度。 ◎需求人数: →16~20人 ◎条件[希望性别]: →1、成年男性学生,包括大学、研究所或博士班之全职学生 【师大、台大、台科大、国北师、政大学生优先】 2、无重量训练经验者 【无重练训练经验者定义为:没有从事重量训练达半年以上,且每周重训时 间未达三次,或每次重量训练不超过30分钟】 来信请注明姓名、学校、交通方式(步行、脚踏车、机车、大众交通工具、其他)、联络 方式(手机) ◎联络方式: →台湾师范大学运动科学研究所 宋亭萱 Email: [email protected] ◎通知: →会一一回信给报名者通知是否应徵到 符合以上项目且有意愿参与实验的朋友,欢迎尽速跟我们连络! --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.127.169
1F:→ petwing:会不会这个版的版友都不符合条件2啊?@@ 02/17 23:43
2F:推 kodar7544:条件2真的很难达成 02/17 23:51
3F:推 p78533578:学姊......真的帮不上忙。T^T 02/17 23:52
4F:推 jay199094:2太难,就算想帮也帮不上忙 囧 02/18 00:02
5F:→ acegikmp:去的时候很大声的说..我今天还没重训!! 02/18 00:08
6F:→ brianw:受伤就可以..(苦笑) 02/18 01:34
7F:推 qwe123qqq:以下开放一起爆2不符 02/18 10:44
8F:推 welly0923:会来这里的很难符合2吧@@" 02/18 10:56
9F:推 TSUKASAYUAN:2太难了啦...不然就在我家旁边耶~超方便的...好想去玩 02/18 12:02
10F:推 DRW:来这边找没有重量训练的人可能找错地方罗XD 02/18 15:55
11F:推 shadowhare:有没有搞错... 这个版要符合2.实在不太容易XD 02/18 23:02
12F:→ shadowhare:最近每周没三次... 不过是因为有氧四五次XD 02/18 23:02
13F:→ cosy:来重训版找没重训的人....这... 02/18 23:46
14F:推 chanmer:这样本会不会太难找 符合该条件的人又会上本板吗??? 02/19 00:30







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