接触健身不长不短的日子 八个月 其实都断断续续 刚开始的懵懵懂懂 拿起不知道几磅重的哑铃就举 之後上来健身板上 把所有的文章看过一次 然後能用的东捡捡西捡捡 自己看也觉得身材有一块一块的东西出来了 有些朋友也说　WHATAKID 你是不是变厚了阿 或者 我觉得你气色变好了 有时候听到这些话的感觉真好 我健身的目的是为了追求体态的匀称(好官方XD) 但这是事实阿 自己也觉得气色比较好 因为平常也没有什麽运动 也就打打垒球 游游泳而以 这篇文章也顺面自介一下好了 171/58(八个月前) 171.5 XD/ 61 (目前) 体质也是人人羡慕的吃不胖人 但是我个人不是这麽认为拉 在每个同学的眼中都认为我是大胃王 但是我认自己是 残害地球的超级大怪兽 因为 吃这麽多 拉这麽多 阿你是长到哪去 这句话我妈最常和我说XD 八个月的断断续续来 肌肉重从47.9>>>49.X 体脂率 12>>>15 ............... 我觉得这个超不准= = 一度还飙破17 XD 到现在 其实也没有多专业 也没有专业的课表 就一三五 去健身房玩玩大肌群 二四六 在家里擧举小肌群 之前还会去游泳的 现在冷死了..... 但是天气冷做健身还满舒服的 做到身体热呼呼的 现在可能因事情没做到一天 就觉得 哪里怪怪的 拉哩啦紮打得好多 最後是要来贴图的意思吗 不不不!! 等小肌肌变成大肌肌在和大家交流交流 板上有太多高手让我相形见绌 谢谢指教 --

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