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昨天晚上和闪光去吃烧烤 好久没碰烧烤~吃起来很感动... 因为是吃到饱的店家 有股冲动想拿起菜单大喊"上面所有东西都先来两份" 其实以前和一位健友就有这样子过了= =+ 09年的耶诞夜... 在点单的过程 听到比较壮一点的店员A(大约175~180/80~85 略肉) 在跟另一位店员B(172~175/55~60 超瘦又驮背) 都是年轻人20岁左右 在讨论怎麽变壮 A不断的跟他讲要多吃高蛋白 B问:什麽叫高蛋白 A:就是牛奶 肉类 B:这样子吃就会变壮了吗? A:嗯!(肯定的语定) 假设他们已经讨论到练习  假设都有在进行重训 那也不应该这样子回答吧... 这样子回答容易造成误区 以为只要吃这些  就会壮 要三言两语回答到好 也不是很难吧 像我就会这样子回覆 ”多练多吃 一天吃个五六餐 餐餐有肉有饭有菜” 另外吃完後去新竹的中正台(就是一堆妹妹在卖衣服..类似台北的五分埔 只是规模小了些) 去闪光好姐妹  开的店面 一看到我就说我瘦了 挺开心的 不过实际上我的体重从五月的85kg到现在的90kg了 有点小心虚QQ 发烧烤店闲聊文 其实还是希望大家多把健身的种子散出去.... --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.199.131 ※ 编辑: king622 来自: 111.251.199.131 (01/16 08:46)
1F:推 j7451797:"我不是胖,是壮" 这个说法扭曲了很多人的想法 01/16 09:34
2F:→ j7451797:胖不等於壮...多吃没练是胖不是壮 01/16 09:35
3F:推 Ryuusei:好能吃... 01/16 10:45
4F:→ Ilekuma:我一天五餐已经吃了半年 变得很快就饿 但也很快就饱 囧 01/16 11:16
5F:→ Ilekuma:去吃火锅或烧烤根本浪费钱... 01/16 11:16
6F:→ king622:吃到饱就只是在享受过瘾的感觉:P 01/16 11:18
7F:推 WBYY:我也是很快饿 但是又很容易饱 XD 01/16 11:30
8F:→ WBYY:餐餐有肉有饭有菜 01/16 11:30
9F:→ WBYY:不敢吃菜XD 01/16 11:31
10F:→ wiloveyou:有些人仍有体脂高才好练的想法...是我认知错误吗? 01/16 17:30







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