作者mimebaby (慢郎中)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问有人知道这牌子的乳清，评价如何?(有图)
时间Tue Dec 28 21:33:39 2010
http://0rz.tw/0oHzC
最近有考虑要买乳清补充了
因为平常吃的非常不营养
早上随便一个三明治加蛋、豆浆
中午12点一颗便当，到了下午四点後，会饿到发抖(血糖低)
所以都要预备一个面包(淀粉)缓冲，因为下班後就要直接去健身房了
我想这样的饮食习惯，对肌肉发展应该不太够
加上住外面不能开伙，所以三餐一定都是吃便当之类的(蛋白质应该也不够)
买乳清可能方便多了
麻烦大家的指导，谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.29.182