作者gamek (fa)
看板MuscleBeach
标题[问题]常闪到腰
时间Thu Dec 16 11:06:24 2010
自从第一次打篮球闪到腰之後
以後就很常闪到腰
有时侯弯个腰很久，就闪到了
或是坐姿不正确也会闪到
然後闪到之後，就只能当几天的废人
请问是下背肌力不够导致这样吗？
重训能改善吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.247.98
1F：推 toughdick:...闪到腰之乱? 12/16 12:22
2F：推 wadechen:听起来很像腹部肌肉跟下背肌肉不平衡 建议询问医师 12/16 16:19