作者darli331 (darli)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 闪到腰 夭寿痛!!
时间Thu Dec 16 10:16:45 2010
前天练背分上中下三部分~
练到下背剩下最後一组的最後一下~
想说快结束了不必保留力量~
猛然一起身~
彷佛听到ㄅ一ㄚ的一声(这不算注音文吧!)~
脑袋瞬间感觉到一阵共鸣~
一阵巨痛陡然降临~
最好笑的是~
当时很蠢~
担心伤的是脊椎~
又拉了两下"证明"脊椎没受伤QQ"
说真的~
真正痛是在隔天中午~
走起路来真像是 阳婆婆 ~
痛到不得不去注射消炎针~
医生交代我两星期别再用力了~
哀~得休息两周了!!
结论是 不管做了几组~
剩下几下~
都得全神贯注~
不可轻忽阿!!
惨痛经验共勉之!!
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◆ From: 125.230.108.229
1F：推 yasotb:敬祝原PO早日康复... 12/16 10:42
2F：→ darli331:3Q~~ 12/16 10:56
3F：推 rasputin:伤过才知道...我现在只要腰有点不舒服绝对马上停，请小心 12/16 12:27
4F：→ deh3215:坐的时候只要动一下腰,就会很痛..走路大概歪一边或有点. 12/16 22:41
5F：推 freeflykite:我没打针 休息两三个月才不剧痛 半年才敢作下背轻肌力 12/16 23:39
6F：→ freeflykite:当天痛到睡不着 走路会痛 慢慢走跟蜗牛一样 12/16 23:41
7F：推 freeflykite:很想问懂医学的 曾经下背这麽严重 是不是会有後遗症 12/16 23:44
8F：→ freeflykite:例如下背比平常人脆弱 或是容易酸 12/16 23:45
9F：→ darli331:我今天已经好多了 有打针与吃药 不过 还是没办法使大力 12/17 15:19
10F：推 ValentinoV:伤过的人+1 像被闪电打到一样，後来大概一两周觉得好多 12/17 22:17
11F：→ ValentinoV:了，白目又继续练看看，结果一再受伤整整停了两年多 12/17 22:18
12F：→ ValentinoV:中西医的复健都做过N次，要它完全好真的要颇久，劝原po 12/17 22:19
13F：→ ValentinoV:别太急不然只会更久，久到你不敢相信... 12/17 22:19
14F：→ darli331:谢谢你不提 我本来今天想去练胸 看来 不适合!! 12/18 13:27