作者FCSHSKY (^^)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问斜板卧推的问题??
时间Wed Dec 15 11:34:59 2010
不好意思 请问各位强手们
小弟我做斜板卧推後,隔天醒来虽然胸也是有感觉
但是在两边腋下靠近後背的地方却是非常有感觉= ="
请问是我姿势错误还是做的重量太大呢?@@?
还是这是正常现像呢 ORZZZZZ
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◆ From: 218.172.4.84
1F：→ ming0128:正常的，别担心，前锯肌是上斜握推跟肩推的辅助肌群之一 12/15 12:22
2F：→ ming0128:那条肌肉酸痛时，常常会误以为是背肌，但位置很近 12/15 12:24
3F：推 wadechen:犹记得第一次练肩上推的时候 那条肌肉也是酸得好畅快 12/15 17:58
4F：→ FCSHSKY:原来是正常呀 感谢两位高手解说呀!!! 12/15 20:50