作者legezn ((O O))
看板MuscleBeach
标题[问题] 前臂酸痛
时间Tue Dec 7 22:33:09 2010
各位板友 小弟有个问题想请教
像是做杠玲弯举这动作 才练个两周 前臂开始出现酸痛
可是休息了一周 在做这个动作 依旧会酸痛
想请教板友 有甚麽方法 可以解决酸痛问题吗? 还是就休息直到完全恢复?
前臂出现酸痛之後 很多用到手臂的动作 做起来 感觉都很怪.....
--
▂▃▄▂
╭╦ ◢████◣ ═════════════════════kizna ═══╦╦╮
╠╬ █◤◥███ ▌▄飘浮的恋情唷。 ╠╬╣
╠╬ ◥◣◢◥◥◥ ╭╯ 我被失恋灼伤的躯体，就恰似搁浅动弹不得的流木…╠╬╣
╠╬ ▄◥◤ """ 直到如雷电般闪耀的你出现击中我， ╠╬╣
╠╬╣ ◥ ▆▆◤ Nami桑～ 我这块流木才又再度落入爱的急流… ╠╬╣
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.159.205
1F：推 zzzzzjosh:去给医生看 （大部分都会开肌肉松弛剂给你吃） 12/07 22:39
2F：推 kzadb:做伸展 12/07 22:44