作者aaking (请爱用ppt.cc缩网址)
看板MuscleBeach
标题[问题] flies and press只有练到部份胸肌？
时间Sun Dec 5 01:42:10 2010
http://yfrog.com/bfmuscleqj
如图所示
因为只能练哑铃，做完後红色部份明显酸痛，
要隔两天才会好，
但绿色部份完全没感觉，跟没做过任何运动一样。
请问这样的情况正常吗？
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1F：→ junkos:有可能是下胸肌肉量较少，比较没有酸痛感 12/05 07:31