作者Winson1017 (堂哥让我爆)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於素食者的营养补充
时间Fri Dec 3 18:18:25 2010
各位大大好,小弟最近可能会转吃素,可是又想说素食所能补充的白蛋质好像不太够
因此小请问大大们有没有什麽建议?版上有没有也是素食者的神人呢?
ps.话说演香港古惑仔里面乌鸦的张耀扬好像也是吃素的,可是身材可猛的咧
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以後你可以叫我田垒
不过我不会理你...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 71.95.221.26
1F：推 rickmain:你要还愿? 12/03 18:34
2F：→ mrjameslee:请爱喝豆浆以及豆类制品 不然少林寺怎麽办... 12/03 18:58
3F：→ kzadb:武僧听说可以吃肉? 12/03 19:24
4F：推 toughdick:蛋奶素还是可以喝乳清 12/03 19:30
5F：推 TommyHilfige:楼上 乳清里面的成分超复杂耶 不一定能喝吧 12/03 19:36
6F：→ toughdick:哪有 有纯牛奶蛋白的= = 12/03 19:55
7F：推 zzzzzjosh:乳清应该可以喝吧 12/03 21:50
8F：推 lotus12350:估狗"长期吃素的健身者" 有一个吃纯素的可以练成那样 12/03 22:27
9F：推 nedswans:我吃素食~我教练说可以喝乳清蛋白，没钱就多喝无糖豆浆! 12/04 00:56
10F：推 Answerme:用素食爬文就有很专业的文章了 12/04 13:23
11F：推 kevin751021:乳清的CP要比豆浆高多了.. 12/04 16:36
12F：→ Nono1986:HI~田垒 12/04 16:43
14F：→ reneeviolet:fitness有篇相关讨论→文章代码(AID)：#1Cb2wSTG 12/04 17:29
感谢各位的讨论喔,小弟事先没版上爬文是小弟的错,小弟会先认真看一下版上前辈们之前
的po文,再来参考各位提供的资料
※ 编辑: Winson1017 来自: 216.102.155.64 (12/05 08:51)
15F：→ kevin751021:这篇态度真好 :P 你会成功 12/06 09:11