作者dunken (LIFE or DEATH)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 变胖了
时间Sun Nov 21 11:51:07 2010
两年前在加州量过一次 那时候的数据如下
年龄:29
身体组成
总体重: 55.7 kg (脂肪重4.4kg)
除脂体重: 51.4 kg (骨质重3.3kg)
肌肉重: 48 kg (蛋白质重10.4kg)
身体总水重:37.6 kg (细胞内液26L / 细胞外液11.6L)
肌肉-脂肪诊断
身高: 162 cm
体重: 55.7 kg
肌肉重: 48 kg
体脂肪重: 4.4 kg
体脂肪率: 7.8 % (正常值15%)
脂肪分布: 0.8 (腰臀比)
体液诊断
右臂: 2.47
左臂: 2.54
躯干: 19.5
右腿: 6.01
左腿: 6.05
水肿检查: 0.309
基代: 1566kcal
健康评分: 81分
因为已经两年没量 昨天去True fitness试用时
就请教练再帮我量一下 看一下这两年差了多少
年龄:31
身体组成:
总体重: 57.9 kg (脂肪重5.2kg)
除脂体重: 52.7 kg (骨质重3.4kg)
肌肉重: 49.3 kg (蛋白质重10.6kg)
身体总水重:38.7 kg (细胞内液26.4L / 细胞外液12.3L)
肌肉-脂肪诊断
身高: 163 cm
体重: 57.9 kg
肌肉重: 49.3 kg
体脂肪重: 5.2 kg
体脂肪率: 9.1 % (正常值15%)
脂肪分布: 0.8 (腰臀比)
体液诊断
右臂: 2.59
左臂: 2.60
躯干: 20.0
右腿: 6.18
左腿: 6.21
水肿检查: 0.318
基代: 1563.8kcal
健康评分: 82分
总结很简单 - 年长了两岁 重了两公斤 体脂肪也涨了2% XDDDDD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 27.105.8.22
※ dunken:转录至看板 FITNESS 11/21 11:51
1F：推 Ryuusei:2%而已，大惊小怪啦 11/21 12:44
2F：推 reneeviolet:科科~当肯大也中了数字强迫症啦？( ′-`)y-～ 11/21 13:23
3F：→ dunken:只是太久没发文 赚文张数跟小钱啦 11/21 13:33
4F：推 newfox:第一次看到这麽精准的数据！借问一下高雄哪里可以测出这样 11/21 14:23
5F：→ newfox:的数据呢？感谢~~ 11/21 14:23
6F：推 wadechen:最近好多老板友 11/21 18:01
7F：推 petwing:重点是....30岁了还会长高 XD 请告诉我怎麽做到的 11/22 02:08