作者s905313 (好笑吗? 很好笑吗??)
看板MuscleBeach
标题[问题] 卡门框的单杠
时间Thu Oct 28 14:14:14 2010
平常用卡门框的单杠都是卧中间那两支
但觉得好像练不太到背部
刚刚就用宽握......
结果我屁股跟手就爆了
拉上去的时候直接喷掉
手好痛╯-____-)╯~═╩════╩═~怎会这样
感觉还是要钉木板比较稳
现在有阴影不敢拉了 囧
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◆ From: 219.70.233.110
※ 编辑: s905313 来自: 219.70.233.110 (10/28 14:16)
1F：→ polucan:用我朋友家的门不会耶 宽握会有点卡卡的就是了 10/28 14:16
2F：推 kzadb:原PO没摔到脊椎吧?这样摔很痛呢 10/28 14:35
3F：推 SunDing:之前也很想买 不过对自己家的门比了一下 觉得高度不太够! 10/28 16:08
4F：推 fiercy:好可怕...有点担心我家的会不会也突然爆掉 10/28 17:45
5F：推 willy84222:有限重我记得限85吧 我家也有装 脚就往後缩就好 10/28 18:33
6F：→ willy84222:或是要往前抬着顺便练腹肌~有效! 10/28 18:34
7F：推 matsuilin:应该是没架好吧?我拉都没事 10/28 22:25
8F：推 gawk:拉上去的时候直接喷掉 是甚麽意思? 是喷屎吗? 10/28 23:54
9F：→ bct172:应该是因为你冲太猛,要慢上慢下比较安全! 10/29 11:47