作者yutaka0223 (撞球小子)
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标题[讨论] 做滚轮时三头肌特别酸痛正常吗?
时间Sun Oct 24 23:41:38 2010
小弟应该算滚轮的新手~~
目前大约仅能跪姿滚轮做15下~
可是腹肌很少酸痛，几乎没啥感觉
反而是三头肌部分特别酸痛，不知这是否正常? 还是姿势错误呢??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.213.16
1F：→ baw88:正常，滚轮不是只有用到腹肌，也会用到很多地方的肌群 10/25 00:02
2F：→ baw88:不然下次操爆三头之後试试保证你滚轮一下都做不了 10/25 00:03
3F：推 awai1987:正常 不过出力的地方还是要专注在腹部的部份 11/03 20:20