作者moomoo91426 (兴趣：打炮)
看板MuscleBeach
标题[问题] 左右手力量差异
时间Fri Oct 22 20:35:08 2010
关於这个问题，小弟爬过文章了
大多数的大大都说是打手x的关系造成ＸＤ
今天去卧推的时候，当每组做到力竭（小弟胸部比较虚，大概推７０）
最後一两下，右手尽力可以推上去，左手就需要补的人多出一些力了
而且是高低差异颇多的sad
帮我补的人其实不太熟，但他还满粗的（原谅我没附图）
他说：下次一来可以热身开後，直接max做一组，之後慢慢降重量
让左手慢慢追上右手
可我的疑问是：这样我还是习惯性右手会出比较多力不是吗
还有什麽更好的办法可以解决左右手力量不均吗？
小弟不才的附上图
左手：
http://0rz.tw/cb7p1
右手：
http://0rz.tw/UZuZz
双手：
http://0rz.tw/LedfG
密码：ptt123
诚心发问，谢谢各位大大。
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一矮二胖共三撮胡渣 大学四年五留六延 竟想趴七八九科 实无可能
十科九当共八门重修 一周七天六睡五翘 竟想考四三二名 一个废渣
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.78.190
1F：→ lsslss:左右粗度的确有差 卧推一样专注於胸 推到左手不行就可以了 10/22 21:58
2F：→ lsslss:久了左手会慢慢追上右手 个人经验是这样拉 10/22 21:59
3F：推 yujing:有线条不错唷~~ 10/22 22:03
4F：推 lovedevil:你大概练多久了 以前没有这样的情形吗? 10/22 22:23
5F：→ moomoo91426:断断续续练了七～八个月，胸的成长进度很慢，因为之前 10/22 22:28
6F：→ moomoo91426:都一个人去练，没人帮补，所以不敢做到力竭，直到後来 10/22 22:29
7F：→ moomoo91426:有人带着练，才开始加大重量，也才发现这个问题 10/22 22:30
8F：推 hugogo:型真好~~ 10/22 22:51
9F：推 TTdoun:感觉很像是东海的健身房xd~曾几何时有去过 10/23 20:54
10F：→ mrventa:小弟也是因打X的原因 右手比左手壮 所以现在都以左手 10/24 07:19
11F：→ mrventa:可做到的重量来做 10/24 07:20
12F：→ harryboy23:可是我都用左手 但是右手比较壮啊... 10/24 12:24
13F：→ ache19:打X影响不大吧 又不是要恰恰~~捏爆流汤 QQ 06/05 14:44