作者Warchief (破亿的新人)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 困惑~"~乳清的使用量
时间Thu Oct 21 09:57:31 2010
我自己本身也是练很勤 所以蛮积极找寻蛋白质
我在costco找到这种鲔鱼罐头
蛋白比脂肪高蛮多的 数字似乎比我买的健身奶粉还漂亮
非广告 所以我把成份写上来就好
每一包装 蛋白质29.7g 脂肪1.35g 碳水化合物0g
一罐大概38.xx元 12入 所以总价格大概400多
而且算过每一克的蛋白质价格也差不多
是绿色的外观
如果有人找到漂亮的蛋白质来源也希望不吝惜分享 谢谢
以上
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.231.90.183
※ 编辑: Warchief 来自: 118.231.90.183 (10/21 09:59)
1F：推 shadowhare:鲔鱼罐头之前是听说盐太高的样子 蛋白质很多脂肪很少 10/21 11:38
2F：→ shadowhare:缺点最少据说是鸡胸 缺点是难吃&要煮.... XD 10/21 11:39
3F：推 Gucci007:夜市买盐水鸡 买鸡胸肉部分吃不知道CP值是否高点XD 10/21 12:37
4F：→ PSONY:营养上的C/P不知道 不过价钱上夜市买一定比自己煮贵很多 10/21 13:37
5F：推 kkcity59:绿色外观？该不会是有画各美人鱼那牌子吧 10/21 19:25
6F：→ kkcity59:这是我第一次决定拿去costco退的商品，味道真的....很恶 10/21 19:26
7F：→ bannson15:钠含量??? 10/21 23:18
8F：→ Warchief:可是我跟室友都吃的很开心 我还有单吃过 没怎样耶 10/22 10:09
※ 编辑: Warchief 来自: 61.20.135.4 (10/22 10:09)
9F：推 kevin751021:美人鱼那款还好啊 虽然我刚才看成于美人.. 10/22 10:38
10F：推 kkcity59:costco有另一款有附饼乾的鲔鱼罐头就好吃很多 10/22 18:21
11F：→ kkcity59:说真的啦，单就好吃这点台湾本土的罐头大胜国外吧 10/22 18:22
12F：→ kkcity59:之前在英国，省伙食费，吃他们的罐头火腿罐头肉，很恶 10/22 18:24