作者lovedie (爱死)
看板MuscleBeach
标题[问题] 练深蹲头会痛...
时间Fri Oct 1 00:13:50 2010
以前都不太练的
腿都是靠leg press
但听某版友的建议今天就跑去练
一开始怕动作错用比较轻的重量
後来请教练指导就开始用重的
可是每次後面几下头都会超痛的
这样正常吗..
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◆ From: 119.77.165.147
1F：推 wa1942:不要憋气 10/01 00:15
2F：推 heidernchu:我的情况跟你一模一样XD 10/01 00:31
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