作者castorwind (Ｗ〃)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於肌肉纤维化
时间Sun Sep 19 21:14:26 2010
想请问版上的前辈们
小弟高中时参加校内某组织
所以体能很要求，时常早中放学时学长都会带伏地挺身
至少都一百起跳，
在宿舍期间同学们彼此的兴趣也是在比伏地挺身XD
那时就有听学长讲过肌肉纤维化这个名词
是说伏地挺身做完之後，如果手臂很酸没有转一转缓和的话
肌肉容易僵硬，久而久之就没办法恢复弹性
想请问版上的前辈们这是真的吗？
谢谢：D
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.47.244
1F：推 TaiwanX:你是说做完要拉筋的意思? 09/19 21:15
2F：推 kuroda:纤维化是指纤维结缔组织过度增生吧?就像得到SARS的肺一样 09/19 22:15
3F：→ kuroda:纤维化是不可逆的发生 不拉筋只是肌纤维没法获得良好的放松 09/19 22:18
4F：→ castorwind:所以做伏地挺身起来手臂很酸时，即使不转一转缓和 09/19 23:20
5F：→ castorwind:也不会有纤维化罗？ 谢谢楼上两位的回应：D 09/19 23:20
6F：→ aal:我不知道名词是不是这样但我爸去看医生医生说他的肌肉太硬了， 09/19 23:22
7F：→ aal:有些动作做不了，三角肌那带，曾是网球教练 09/19 23:23
8F：→ aal:所以运动前後还是拉筋/暖身/伸展吧 09/19 23:25
9F：→ kevin751021:纤维化是反覆严重拉伤才会 09/20 01:28
10F：→ kevin751021:只有在做完之後拉顶多帮忙排除乳酸罢了 09/20 01:29
11F：→ kevin751021:要增进柔软度随时都可以拉伸 不是只有做完当下 09/20 01:29
12F：→ gnijihs:纤维化是很严重的事 我想不会那麽简单就发生的 09/20 04:46
13F：推 catqueen:纤维化这名词我好像是某学长一个人跑完24小时马拉松後听 09/20 08:21
14F：→ catqueen:到的QQ 直接送医院休养... 09/20 08:21
15F：推 kevin751021:24小时马拉松...那该不会是在我们学校吧 09/20 09:50
16F：推 catqueen:应该不是喔XD 我是很久以前的花莲某大学...现在被合并QAQ 09/20 12:59
17F：推 kevin751021:喔喔 因为我们学校这几年都在办国际超马 看了都累... 09/20 14:01
18F：→ petwing:之前听过某中年长辈肌肉纤维化 要动手术割掉一块肉 09/20 17:20
19F：推 BitchJackie:那不叫 肌肉纤维化 叫做 学长乱说话 09/20 18:24
20F：→ jcyuki:过度使用肌肉 可能会有横纹肌溶解症 09/20 21:38
21F：推 aimjvc:对了那之前有人仰卧起坐连续做几百的会不会也横纹肌溶解@@? 09/21 23:26
22F：→ castorwind:看ptt长知识：D 09/22 22:33
23F：→ coord:google 伸展 纤维化 09/24 02:33
24F：推 onepiece1:JC大说的症状其一是尿中带血吗? 09/24 10:30