作者k101646 (Brian)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 肩胛骨与脊椎中间的酸痛该如何解决？
时间Tue Aug 31 18:11:34 2010
(恕删原文)
有个水管影片还不错! 关於"这边"的伸展有很多角度
这理推荐两个伸展连结
1.
https://www.youtube.com/watch?v=yzRPu37YVck (不一定要用这个道具)
2.
https://www.youtube.com/watch?v=rbEj67qDDc8
欢迎大家集思广益看看还有没有更好的影片可以推荐^^
谢谢!
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