MuscleBeach 板


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http://www.nownews.com/2010/08/24/91-2639604.htm 请问要练到他胸肌的厚度,需要多少时间? 感觉艺人在练肌肉都很快, 几个月肌肉就出来了, 有没有吃啥补品照片有没有修就不知道了。 如果密集训练增加重量(1~6rm)可以缩短时间吗? 之前有爬人有人是建议窄卧。 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.1.76
1F:推 husefox:问gaymuscle 他奶奶也很大 08/24 23:32
2F:→ polucan:问photoshop 技术好也很大 08/24 23:34
3F:→ sdes6332: 楼上我笑了XDD 08/24 23:40
4F:推 bigcow637:是我网页有问题还是照片跟本没照到胸肌 08/25 06:58
5F:推 vic0815:我觉得是修片........ 08/25 09:18
6F:→ Carmelo:拍照都有先充血 後修图 要打七折以下 08/25 09:48
7F:推 winexchiu:台湾艺人真才实料的首推刘畊宏 其他就...Photoshop强大 08/25 09:57
8F:推 pychang78:喷水打光+摄影师技术+photoshop XDDD 08/25 10:54
9F:→ husefox:艾力克斯只是不爱露 说不定他的奶也很强大 08/25 13:33
10F:→ aqua1013:我不记得彭有这麽壮ㄟ??? 有开外挂练吗?? 08/25 16:22
11F:推 ca3338:去看近在咫尺的幕後花絮就知道啦 别嘴炮了 08/25 17:21
12F:推 justicesax:看过幕後花序 你就会觉得photoshop 技术好也很大 08/25 22:04
13F:推 kevin751021:彭为了这部片练得蛮辛苦的(我有去拍临演 = = +) 08/25 23:48
14F:→ sagesse:https://www.youtube.com/watch?v=LHUCgRoSVfQ 08/26 17:46
15F:→ sagesse:1:13就可以看比较清楚,有练重训的人来看,其实还好 08/26 17:48
16F:→ sagesse:[认真]问脸长的帅胸肌看起来也比较大之可能性... 08/26 17:49







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