作者iomust (@@)
看板MuscleBeach
标题[问题] 不练上臂肌肉 会不会让侧三角肌练不起来?
时间Fri Aug 13 21:51:45 2010
三角肌是和二头 三头肌连在一起的
所以 如果光练三角却不练二头 三头
会不会让三角肌被二头 三头的张力影响
而大不上去?
因为我认为或许侧三角肌突出手臂的距离 有一定的极限
如果你三角要练大的话 三头也必须练大
是这样吗?
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◆ From: 219.91.7.37
1F：推 mr81lakers:三角又分前、侧、後 三角要练得漂亮 一个动作是不够的 08/13 22:54
2F：→ yuasa:我觉得其实影响有限耶，因为他们肌肉的起始点跟终点其实都是 08/13 23:57
3F：→ yuasa:连在骨头上，中间相连的主要是一些结缔组织，只是埋在三角下 08/13 23:58
4F：→ yuasa:的二、三头若是饱满的话可能会有三角也变大的错觉吧~ 08/13 23:59
5F：推 Leland:之前健身房看过有人三角练得比三头还好的 08/15 23:38
6F：→ Leland:加上胸肌看起来就像身了洛克人X的盔甲一样，很赞 08/15 23:39