作者cuTFG (TFG)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 单杠的粗细
时间Sat Aug 7 14:44:37 2010
最近在不同的公园和学校练习单杠
发现单杠的粗细和材质 拉的时候有很大不同
越细的越容易拉
越粗的越吃力 拉的次数会比较少
没上油漆的不锈钢很滑
有油漆或铁管式的单杠抓比较牢 次数会比较多
感觉越粗的越能练到三角肌
大家的经验是...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.37.27.182
1F：→ cyken:因为愈粗的杠愈消耗握力,最後会因为握不住而拉不上去 08/07 14:54
2F：推 kyhkyh:我也感觉越细的越容易拉,但也不能太细 08/07 17:02
3F：推 zzzzzjosh:不锈钢的最好 练到单手可以吊着晃来晃去很有成就感 08/07 22:54
4F：推 h390s091:越粗越能拉到小手臂 08/07 23:56
5F：推 sf:我是觉得越细的手掌越痛XD 08/08 17:58
6F：→ dunant19:谜之音:谁要你拉铁线 08/09 23:08