作者NYOandQ (andQ)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] TRX
时间Fri Jul 30 07:55:13 2010
小弟人在台南，去年十月到今年二月间固定会去天下健身房，
後来转由在家自己运动，x-bike、哑铃做些简单动作、游泳等等，
只是感觉锻链部份就是那几处，想添购器材来加强其他部份，
刚好注意到TRX，感觉它的器材简洁、使用简单，还有教学光碟
可以学习，看来在家自己锻链蛮适合的，看MuscleBeach跟FITNESS
的相关文章都只有少少两篇，想请问是否还有了解相关资讯的前辈可以分
享一下心得，希望在购买之前可以有更多资讯来评估是否适合自己，
感谢！
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◆ From: 111.255.3.159
1F：推 pureblue:美国刚发行教学DVD，一组三片$39.95美金。 07/30 10:45
2F：→ pureblue:我最近都在玩TRX和壶铃，这两者搭配真的是很好练，很累。 07/30 10:46
3F：→ pureblue:用来提昇全身性的肌耐力与心肺能力，还有深层肌肉的耐力 07/30 10:47
4F：→ pureblue:真的是非常好用，非常有效。我先买壶铃再买TRX，也想考照 07/30 10:47