作者forufori (有梦最美)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腹部两旁V字肌肉线条
时间Wed Jul 7 08:14:16 2010
我本身很喜欢这V字线条
觉得男生有的话非常有男人味
我爬过文了
大部份的人都说这无法练，体脂降低就会自动浮现
然後有位前辈提到，这线条每个人都有
并不是有人有，有人天生没有
我想请问
那为什麽体脂很低的女生也没有这线条?
健美小姐好像也没有
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.195.75
1F：推 s49113015:听说这叫侧腹肌~~?? 07/07 08:22
2F：→ forufori:有人说不是 07/07 08:55
3F：→ bugbook:MuscleBeach #1C4IAjyy，不过那个不知道要怎样练？ 07/07 09:25
4F：推 kzadb:髂腰肌吧 07/07 09:36
6F：→ gnim:有人体脂肪很低 下腹也有明显的v 但是v上却感觉有点肉肉的 07/07 10:12
7F：→ gnim:如以上的图 请问是什麽原因 看了很多足球选手也有这种倾向 07/07 10:13
8F：→ hugogo:个人认为是体脂太低，肌肉太大(v上)... 07/07 10:41
9F：→ deviljr:那块是肌肉.... 07/07 11:04
10F：→ sooo168:那叫"人鱼线"吧?青花鱼教练的书中有教人练... 07/07 11:14
11F：→ deviljr:gnim说的那块肌肉是"爱的手把" 很多肥子有类似的... 07/07 11:40
12F：→ deviljr:可是肥子的手把像游泳圈... 07/07 11:41
13F：→ bugbook:就腹内斜肌（Muscle obliquus internus abdominis）啊，把 07/07 13:08
14F：→ bugbook:那串英文拿去丢Google图片搜寻应该就找到正解了。 07/07 13:09
15F：→ bugbook:不过一般是写"M. obiquus internus abdominis"。 07/07 13:14
17F：→ bugbook:上上推那个obiquus是打错的，应该是obliquus…… 07/07 13:33
18F：推 gnim:像是版大J 他就没有什麽爱的把手 下侧腹非常平坦 07/07 14:00
19F：推 gnim:但是踢足球的德罗八 就有爱得把手 下侧腹非常肥大 07/07 14:05
20F：推 gnim:我想知道到底体脂肪低的人 可否不要有爱得把手 07/07 14:37
21F：→ gnim:我觉得爱得把手很难看 囧 让人看起来体脂肪一点都不低 07/07 14:38
22F：推 Lazz:从以前到现在不知看多少人在板上问这地方要怎麽练.... 07/07 14:44
23F：→ Lazz:我想说的是 我真的觉得有那块很不好看.....真的看起来很胖 07/07 14:45
24F：→ Lazz:足球员核心肌群很重要 只要要把脚往上抬的动作都要用到腹肌群 07/07 14:46
25F：→ Lazz:所以他们这块很肥大是一定的 但是阿...真的不好看阿..... 07/07 14:47
26F：→ Lazz:性感在哪？因为长得像腹股沟？ 07/07 14:48
27F：推 piggy38400:那个部位由浅入深是腹外斜肌 腹内斜肌 和腹横肌 怎麽练 07/07 15:28
28F：→ piggy38400:就不是很清楚了好像很多资讯都是着重腹直肌的训练 07/07 15:31
29F：推 kodar7544:加入转体的动作 07/07 15:34
30F：推 gibson72:我是瘦子就有了...可是不对称... 07/07 16:15
31F：推 gnim:Lazz兄 可否请教体脂不高的人 把爱得把手消除的方法 07/07 16:34
32F：→ cosy:我有....但我是胖子 07/07 21:03
33F：推 Lazz:这个...我不知道该怎麽消除耶> < 而且我是女生 哈哈哈 07/08 11:06
34F：→ Lazz:根据经验 觉得这把手好看的好像比较多是男生 07/08 11:07
35F：推 Lazz:而且女生基本上要练出肌肉就有一定难度了 所以我几乎是没研究 07/08 11:09
36F：→ Lazz:过该怎麽消除肌肉..... 07/08 11:10
37F：推 grafan:我是男生 我也有爱的把手 我觉得很好看 哈 07/08 18:06