作者linalbert (对台湾举起大拇指)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 想要练腹肌 但脊椎有运动伤害的麻烦!有 …
时间Tue Jul 6 00:30:32 2010
我把我之前的文章再贴一遍
给你参考
希望你快点复原 很快地拥有腹肌
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其实在运动伤害之时
我都还是会先找西医医师
骨科或复健科寻求解答
不是一下子就先找中医或其他传统疗法
我也建议你可以先找西医做完整的诊察
我自己左小腿粉碎性骨折过
也是将近一年时间才恢复
所以受伤的真的要好好地把伤养好在做激烈运动
如果你愿意看复健科
我推荐你去看在泰山和新庄交界处的回龙
有个回龙门诊部
复健科有一个医师叫做郑舜平
他是台湾奥运国家选手队的随队医师
很多职篮以及职棒的选手有运动伤害都会找他看
所以你若到回龙可能还会看到一些职篮或职棒明星
他的脾气也很好
会详细跟你说你的状况与应对的方式
我因为去看他的诊也是开车开了很久
只是我不确定是不是还有在看
他好像成为回龙医院的副院长吧
可以google一下
把自己受伤的原因找出来
用正确的方式去做复健与治疗 是比较明智的
剩下的就得自己加油搂
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◆ From: 61.217.28.224
1F：推 ss961256:谢谢喔!! 我会找时间去看的!! 这伤困扰我很久了... 07/06 00:50