作者kuotzu (轨纪)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 练完胸後
时间Fri Jul 2 21:10:44 2010
左手不能好好帮右手洗澡了~.~ 反之亦然
只能用高次数高组数轻轻搓洗 不能拼重量
然後像是搓手 搓毛巾等动作也是力不从心
我都会弯腰 手抬至高於胸腔位置 用三角发力
不过其实这个姿势满蠢的 做前请先关门
话说这不会万年月经文吧?!
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◆ From: 118.160.112.112
1F：推 yam003:应该是强度很够吧! 07/02 23:26
2F：推 shadowhare:胸肌酸而已 不影响到抬手啊 可能你胸肌比较大XD 07/03 00:32
3F：→ kuotzu:喔楼上误会了 抬手是因应胸肌酸的配套措施 07/03 01:04
4F：→ kuotzu:我胸超弱 07/03 01:05
5F：推 bionidas:以後就不会了 07/03 19:36