作者airslas2006 ( White)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] BMI和体脂肪
时间Fri Jun 18 00:43:36 2010
: Question 4 : 体脂略高(20出头)在不造成血管堵塞下(规律运动)
: 肌肉强度又足以负荷体重
: 会对身体造成什麽健康上的影响吗??
: 若有 想请问会有什麽影响
: 个人认为是没有影响 肌肉量超多反而会让血管压力过高
: 阿诺都动过血管手术 但是脂肪? 除了怕堵塞血管&增重&能保暖外
: 根本不会影响多少新陈代谢
: 你们没看那些北极熊企鹅海豹们都玛活得好好的XD
: 北极熊: [ 偶只会拔毛,不会中风 ]
囧~!!!!
看到血管压力，造成我一阵恐慌 orz..
我手放下去的时候，血管会跑出来见人，而且那种涨涨的感觉真的不舒服
最近在骑脚踏车练大腿，然後看了看手和脚的对比色之後
就拍了几张手部的照片
不过是有出力的...
http://www.flickr.com/photos/airslas2006/4709585586/
http://www.flickr.com/photos/airslas2006/4709585576/
0.0...不要嘘我....
我没有肌肉量
不过...血管压力过高到底要怎麽看阿？
该不会到最後变成要束手臂吧 >"<~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.52.138
1F：→ airslas2006:如果我想太多，明天自D XD 06/18 00:44
2F：→ a3n2d2y1:好可怕... 06/18 00:52
3F：推 paupig:=..=看起来真可怕....... 06/18 00:54
4F：推 yoyo543:吓死我 06/18 00:59
6F：→ shadowhare:由於肌肉量很大 驱动时的血液流动量非常多 06/18 01:02
7F：→ shadowhare:如果你放松一样血管会跑出来 应该是单纯皮下脂肪少 06/18 01:03
8F：→ shadowhare:像Colman这样的强者 爆筋很大... 肌肉太强了 06/18 01:04
9F：→ shadowhare:我是猜你皮下脂肪少 放松一样会跑出血管@@ 06/18 01:05
10F：→ shadowhare:对了 看Colman练腿蹲举片段最明显... 我第一次看到 06/18 01:07
11F：→ shadowhare:我第一次看到大腿的血管跑出来.. 超级粗 = = 06/18 01:08
最近骑脚踏车运动後，大腿的筋也慢慢跑出来了= ="
不过很不明显就是了 T^T
13F：推 rtl0425:可以看一下腹肌吗? 比较好判断体脂 我也猜是皮下脂肪少... 06/18 01:46
14F：→ Moirae:我从小学开始放松就是这样了，就是脂肪少吧， 06/18 02:32
15F：→ Moirae:不过重训後连二头上的血管都出来了. 06/18 02:32
16F：推 whitestripe:请问楼上的体脂多少阿?? 二头血管一直是我的梦想阿 06/18 03:09
17F：→ Moirae:上周量是16... 06/18 04:20
http://www.flickr.com/photos/airslas2006/4710406454/
可能就是瘦吧
不过最下面的腹肌要让他切成两半...单纯骑脚踏车可以吗?
还是要做个床上骑脚踏车之类的?
囧...本来不想放的，因为没在练 >"<~~健身房好远哪
哑铃又不见了 ~"~...
(胸肌一跑出来见人就破功了XD)
我只是单纯来问问血管的问题.. Orz
其实还蛮钦佩固定时间重训的人
因为我断断续续好几次
每次都持续两个礼拜就没下文了 -..-
最近正打算时间作息稳定之後，再弄个课表请强者辅导一下 orzzzz..
这是小弟的
http://www.flickr.com/photos/airslas2006/4710423456/
http://www.flickr.com/photos/airslas2006/4710423450/
看过板上很多人的照片後之後
开始觉得要从自己的样子，变成..至少变成板大的那样子
应该要练个半年一年的...
肌肉真的还蛮难练的...尤其我吃素 0.0
※ 编辑: airslas2006 来自: 114.40.52.138 (06/18 06:51)
18F：推 hater4life:二头练到後来应该都会出现一条血管吧 不用力情况下 06/18 07:47
19F：→ hater4life:我基於没相机无法拍照 我只是想问一下 06/18 07:48
20F：→ hater4life:我之前体脂肪最低大概只有10 可是我腹肌若隐若现 06/18 07:50
21F：→ hater4life:电脑人我大概练了半年 科科 可能我太爱吃又不有氧吧 06/18 07:51
22F：→ hater4life:是因为每个人消脂肪的先後顺序不同吗 06/18 07:54
23F：推 whitestripe:感谢moi大跟原po的回应 目标目标^^ 06/18 11:45
24F：→ airslas2006:@@" 我哪有什麽回应..... 06/18 13:07
25F：推 rtl0425:後来补充的3张照片是同时拍的吗? 因为手臂跟背部练得很好 06/18 13:49
26F：→ rtl0425:胸腹相比弱了不少 以普遍爱练胸腹来说 这练法还蛮奇妙... 06/18 13:51
27F：→ airslas2006:恩 算是吧...天生胸肌就超弱...超挫折的 ˊˋ 06/18 14:12
28F：推 lovedevil:请问原po平常在家是怎麽练的呢? 06/18 14:36