作者kevin751021 (银翼恶魔)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 练完深蹲，眼睛充满血丝
时间Tue Jun 15 09:19:37 2010
今天早上看书总算被我看到了(￣▽￣＃)﹏﹏
《运动员肌力训练》，林政东，师大书苑，435页
「重量训练时，会影起血压剧升。例如进行重负荷腿部推举时，
练习者在用力刹那，血压可上升至480/350mmHg左右；进行50%的
1RM负荷时，血压上升至232/154mmHg（Freedson et al., 1984;
MacDougall et al., 1985）。」
※ 引述《vvjames (贱)》之铭言：
: 适才友人ShinSioku丢了个联结来玩
: http://0rz.com/cRny
: 确实测出过收缩压高於400 (torr = mmHg)的实例
: to kevin大
: 失礼啦，我也没查证就先说豪洨<(_ _)>
: 原本Aragorn大也只是说"尽量"不要转述未经证实的说法，以免误导
: 大家出发点都是很棒的！这麽认真重训板会愈来愈好的！
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〝死屍弃置场〞
http://www.wretch.cc/blog/kevin1986
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.14.207.241
1F：→ terryxiii86:听起来很可怕?! 06/15 10:10
2F：→ kevin751021:那种血压只是瞬间而已吧（还以为我被嘘了） 06/15 10:43
3F：→ kevin751021:就像我之前说的，血压190虽然是危险，不过至少还可以 06/15 10:43
4F：→ kevin751021:撑个好几天；蹲举时的血压撑个10分钟我看就要归零了 06/15 10:44
5F：→ bigcow637:君子报仇两星期不晚阿 06/15 12:24
6F：推 glegoo:给你个拍拍 06/15 14:55
7F：→ kevin751021:手牵手～我的～捧由～ 06/15 15:52
8F：推 aalps:这本书那里有在卖呀?? 06/16 01:12
9F：→ kevin751021:我是从三民网路书局定的 06/16 02:52
10F：推 king622:帮你推一个 难得有加FB的健友 06/16 04:13
11F：推 jfgdsh:书店街比较大家的都有卖 06/16 15:47
12F：→ kevin751021:king大，其实我是看到人就加啦XD希望能认识更多拳击或 06/16 16:25
13F：→ kevin751021:格斗、健身的朋友 06/16 16:25