作者tkrover (我爱张靓颖)
看板MuscleBeach
标题[问题] 伏地挺身
时间Sun Jun 13 18:44:08 2010
原po新手
跟着
http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/21255722 的方法训练
发现隔天是腋下下方(阔背肌?)在酸痛
请问是动作错误? 手开太大吗?
谢谢
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1F：推 changjack15:手太弯 变成用背硬撑? 06/13 19:29