作者DKz33VQ35 (Veilside)
看板MuscleBeach
标题[心得] 重训的时候都在想什麽
时间Sat Jun 12 23:20:52 2010
以下是我重训的时候脑袋再想什麽
用两个哑铃练二头的时候 想像自己在划船 左手起来右手在下面 右手起左手下
如果健身房电视有在播放formula drift或澳洲supercar race之类的就专心看
有看电视因为分心的关系 一组可以做更多下
我不太练三头的 因为高二开始为了"减肥" 每天做伏地挺身 我认为做了很多
胸肌:练史密斯机 想的东西比较怪.....
练的时候听头文字d的配乐 脑袋里都是美国肌肉车的v8 v10引擎
撑不起来的时候就想说
"American muscle drives american muscle car,如果撑不起来以後就去开日本直四就好"
腹肌没什麽在练 有练就是有角度的仰卧起坐，前二十下算轻松
後二十下开始吃力的时候 会想说:不行 以前高中时那麽强 现在怎麽不行了
(以前高中在家做没有角度的仰卧起坐 一口气可以做很多)
那...大家呢...?
如果大家不满意我会删文的Q_____Q
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◆ From: 61.228.26.2
1F：推 SexWith5566:我在想你 06/12 23:25
2F：推 dirk00563:当然是想自己训练的肌群啊= = ... 06/12 23:29
3F：推 p78533578:想车子挺哀伤的耶。因为福特野马在台湾也不好进。(叹) 06/12 23:30
4F：推 ShinSioku:我重训的时候在听英文，囧。 06/12 23:33
5F：推 OoRoO:V8很多 指示都进不来 毒蛇 野马 军舰 cherger 300c.... 06/12 23:36
6F：推 mien:想自己训练的肌群+1 XD 06/12 23:44
7F：→ terryxiii86:就想我要变强就可以了 (无误 06/12 23:46
8F：推 okinawa0603:帅的老车台湾都没有 老美老本开hot-rod 我们则是303 06/12 23:48
9F：推 mariandtmac:我都想晚餐要吃什麽 06/13 00:04
10F：→ bugbook:『臭蚊子！臭蚊子！』（放下哑铃猛打蚊子） 06/13 00:05
11F：推 OoRoO:303也不错阿 是日产的sentra前身 好车 但是看不惯裕隆纳粹 06/13 00:17
12F：推 hoitl17:我都在想我干嘛这麽累..然後对自己说再推一组 06/13 00:17
13F：→ Nysw:我在想D.Wade重训的表情 跟自己说撑下去就可以跟他一样 06/13 00:18
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16F：推 gibson72:打量着踏步机的女孩(认真) 06/13 01:32
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