作者kodar7544 (柯达)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 蹲举的重量
时间Wed Jun 2 18:55:33 2010
※ 引述《qwe329292 (面试...)》之铭言：
: ※ 引述《qwe329292 (面试...)》之铭言：
: : 我目前高三快毕业
: : +杠只能做到50~80kg左右
: : 而且脖子被磨的很痛...这正常吗??
: : 我另外一个同学 +杠蹲举做到300kg...
: : 这是我太废了吗= =??
: : 他做其他器材也都是全部到底
: : 卧推大概200~240kg...
: : 重点是全部都不用人补...
: : 他是怪物吗= =??
: 今天到学校问我同学...
: 结果没有我说的那麽夸张...
: 他说他一年前 卧推160 蹲举250 (都没+杠的重量..杠是长的..是20kg??)
: 一年没练 剩下 卧推120 蹲举210 (没+杠)
: 单位都是kg 不是磅= =...原po也没废到只能做80磅啊xd
: 不好意思啊...不过这样还是很猛吧QQ?
: 对了...空身是啥?? 我知道他都只穿 吊嘎+短裤..这是空身吧??
光以蹲举来看好了
一年前270公斤12下，换算回来1RM的重量是385公斤
现在 230公斤12下，换算回来1RM的重量是328公斤
这些都还是空身下的前提
果真是万中选一的练武奇才
蹲举 (100公斤以下)
332.5kg
梁怀钦
1997年世界男子健力锦标赛
11/15/1997
捷克、布拉格
你朋友怎麽不去打破这个13年来没人能打破的纪录阿??
台湾健力界的未来就在他身上了 加油!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.172.239
1F：推 JISIA:赵珍叶是台湾最强的女性 拜托不要举这个例子 污辱大姐 06/02 18:58
我看到女生去了，补上男生的
※ 编辑: kodar7544 来自: 59.126.172.239 (06/02 18:59)
2F：推 saypon:推给数据 柯达好久不见 XD 06/02 19:01
3F：→ kodar7544:说胖好久不见 = = 06/02 19:01
4F：推 Fine29:可能是能骨骼精奇 天生神力 天子传奇的姬发n代转世吧 06/02 19:06
5F：推 mr81lakers:蹲自己3倍体重= = 我蹲1.5倍就快死掉了 06/02 19:33
6F：推 secretnetman:科科 网路嘴炮不犯法 06/02 20:37
7F：推 Delicious0:练武奇才!! 06/02 21:06
8F：→ jerrystrong:不是他朋友在嘴炮就是他在嘴炮吧 06/02 21:46
9F：→ kairi:嘴炮的确不犯法...篮球版还不是一堆弹性比JORDAN好的 06/02 22:09
10F：推 kobetwo:妈我上电视了!! 06/02 22:19
11F：推 sdes6332:怀疑是他朋友嘴炮= = 06/02 23:33
12F：推 edison531:中肯文 06/03 00:58
13F：推 hater4life:173 100 体脂肪20%以下也够威了 06/03 01:54
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]