作者IPOIPO (微微凉风)
看板MuscleBeach
标题[问题] 投球的臂力後天不容易锻链吗
时间Sun May 23 23:24:39 2010
每次看到文章说某位棒球选手传球臂力弱
是弱肩 鸟肩等等之类的
连美国大联盟也有常被讨论的球员
我就在想
棒球选手不是都会有专门的训练教练
一对一针对你所需要的地方锻链
训练方法真的很特别
例如上篇姚明的影片
假设一位大联盟球员传球臂力不强
照理说他的训练员一定会加强
只是打了职棒好几年
还是被说成弱肩
能成为职棒先发选手
身体素质应该也有一定的水准
还是说传球跟投手球速一样
後天会在进不空间不大
补一个棒球版看到的一朗消息
说他的健身房有专门锻链他需要的小肌群
器材很特别
所以一朗身材不算很壮
但是臂力能成为雷射肩
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.202.12
1F：推 shadowhare:一堆健美选手肩比铃木强多了 但是投绝对没比他快 05/23 23:26
2F：→ shadowhare:太多原因了 姿势 爆发力 手臂长 骨骼形状 身材比例 05/23 23:27
3F：→ shadowhare:像是游泳选手肩关节也很软 许多自由式选手能够双手交 05/23 23:28
4F：→ shadowhare:握 从背後直接绕过头到正面一圈 05/23 23:29
5F：→ GOPOL:协调性很重要 天份占很大的因素 05/24 00:00
6F：推 foolpchome:传球不只是手臂 是全身的肌肉协调而成的力量 天生的 05/24 00:02
7F：→ welb:私认为 你如果有重训 先别太在乎协调性的问题 05/24 01:08
8F：→ welb:第一 你要练到严重影响协调性 那我想版上会说先看一下照片 05/24 01:09
9F：→ welb:第二 你如果把一些基础训练像长跑 冲刺 伸展 等做好 05/24 01:10
10F：→ welb:就算球速不一定有明显进步 但其他方面不能说没有帮助 05/24 01:10
11F：推 welb:有空你估一下这一季的大都会David Wright的图 05/24 01:12
12F：→ welb:个人认为就不错猛 但你会认为他会影响协调性吗? 05/24 01:13
13F：→ welb:他还手的是最需要臂力的三垒呢 05/24 01:13
15F：推 newH2O:我记得之前看过一本日本人写的书也提到"球是用脚投的" 05/24 19:42
16F：→ newH2O:意思是说大腿还有腰力这些下盘的力量影响球速很大 05/24 19:43
17F：→ newH2O:而大腿跟核心又是大部分运动的根本 也是主要的力量来源 05/24 19:44
18F：→ newH2O:所以我想除了协调性的部分 下半身也是很重要的 05/24 19:45
19F：推 mr81lakers:从下盘发力 格斗出拳也是一样 05/24 19:57
20F：推 newH2O:恩 就是这个意思 05/24 19:58
21F：推 welb:恩 不是不推你的讲法 可是你可以去看一下美日球员的差别 05/24 20:01
22F：→ welb:日本球员就是因为认知球是用脚投的 所以他们下盘训练量比美洲 05/24 20:02
23F：→ welb:球员多 但其实真正在大联盟能站得"很稳"的日本很多吗? 05/24 20:03
24F：→ welb:君不见松井的膝盖?正确来讲没有哪个比较重要 是都不能偏废 05/24 20:04
25F：→ jmsotmtj:补一下楼上 所以可以看到亚洲的投手在投球时"大多" 05/24 21:35
26F：→ jmsotmtj:投球时间较长(就是做投球时的动作) 而美式的很快就出手 05/24 21:38
27F：推 welb:所以日职取消两段式阿@@尤其日本球跟美洲球员光看体型就可以 05/24 21:39
28F：→ welb:看出训练上的差别 日职球员个个体型适中 下盘结实 05/24 21:39
29F：→ welb:当然你要说西武的中村那就另当别论XD 05/24 21:40
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]