作者cartain (炮神)
看板MuscleBeach
标题[问题] 上火
时间Tue May 11 14:34:47 2010
我一直有个问题，就是重训完隔天早上常常会上火
甚至睡到一半就感觉口乾，早上起来更乾 嘴巴还有点苦。
都是晚上重训，重训过程也会喝增重乳清 也搭配很多水喝。
晚上还是灌了很多水，睡前上了很多次厕所。
重训强度的话，看起来是还蛮普通，不过已经尽量逼到我的极限。
隔天该部位的肌肉是一定会酸痛，锻链应该还算确实。
自从锻链有喝乳清，症状感觉有减轻不少 还是多少有这种状况。
感谢看完^^
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有时候我被逼着说话，有时候却没有人愿意听我讲。
後来我也看见了彼此拼命说话又或者一句话也没的人们。
但还好，我们终究可以遇见说与不说都能开心的人。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.6.25
1F：推 joseph103331:重训完全身发热睡不着= = 05/11 14:46
2F：推 lotus12350:我也是耶 明明就已经灌了一堆水 都还在口渴 05/11 15:31
3F：推 KuoHuiLo:重训过一两小时後身体还会持续发炉 这样正常吗 05/11 16:27
4F：推 pccat:发热是组织发炎的反应 05/11 16:29
5F：推 joseph103331:应该正常吧 05/11 18:49
6F：推 cos810662:尤其是课表排压腿那天，晚上超难睡，狂流汗，冬天也一样 05/11 19:24
7F：推 Cardsno1:乳清换个牌子试看看?有些牌子的喝了会很渴 05/11 20:13
8F：→ orgasmo5566:看到标题害我以为跑错版... 05/12 01:20
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