作者ming0128 (ming)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 学校的健身房与心得
时间Tue May 11 12:53:07 2010
今天开始学生证开卡了，就跑去学校的体育馆练
学校体育馆不大，但有三层楼，里面包含全场的室内篮球场、室内跑道、一些瑜珈教室等
由於进体育馆後就不能带手机与拍照(门口有贴)，下午就算偷带进去拍，人多总是会胆怯
但是开放时间是早5点到半夜1点，我就趁着刚刚11点时人较少时跑去偷拍，先上照片
200万画素滥手机照的，画质差勿见怪 orz
http://tinyurl.com/2wdhj9k Gym一楼的营养品店，有卖现打的乳清水果冰沙
http://tinyurl.com/36l6sks 从一楼中庭往上拍，一楼是休息区+餐厅、超商等商店
二、三楼就是健身房主体，二楼主要是有氧区加 Fitness专区、Free weight在三楼
http://tinyurl.com/2vmboz4 从二楼楼梯拍，可以看出2、3的楼差异
http://tinyurl.com/2v4b7st 也是从二楼楼梯拍二三楼，整个gym是360度环绕中庭天井
http://tinyurl.com/2w94jwe 二楼Fitness区，哑铃没很重，只到60磅，加上一些机械式
器材，下午看了一下，这区其实器材包含了全身性的训练了(胸背手腿肩都有)，只是大部
份都女生在这边练居多，比较少男生在这区练(热身也许可以来这边顺便偷看辣妹XD)
二楼的配置是1/2有氧器材+fitness重训区、另1/2是两个全场篮球场、羽球场和瑜珈教室
http://tinyurl.com/32god5h 三楼的机械式器材区，有很多都是我没看过的怪器材...
数量约有三十台，三楼的配置是以中庭为中心，1/3机械式，1/3 free weight专区，中间
是空中走廊连接，走廊有一些有氧器材+辅助性的机械单杠机，另外1/3是两百米(大概吧
，没去跑)的室内跑道。
http://tinyurl.com/2vnfcq3 free weight硬汉专区，照片中後面第二位仁兄，手粗胸厚
吊嘎胸部那边还挤出一道整齐的阴影 XD
http://tinyurl.com/37y3s9t 硬汉专区另一边，哑铃区没拍到，因为有人在练，不好意思
过去拍，不过位置就在这交叉工作站的右侧，这边有两台史密斯+四台power rack，卧推
架则是上斜两台、平板四台、下斜两台，肩推架两台，二头讲桌两台、单双杠机两台
其他还有一堆挂杠片的槌式机..就不特别介绍了..
http://tinyurl.com/39fnkqg 二楼的脚踏车..上面有萤幕，有虚拟电动一样的功能
还可以输入学号，连线参加纪录比赛XD
http://tinyurl.com/2uqp6ym 脚踏车萤幕近照
http://tinyurl.com/38czw34 二楼的角落，有我第一次看到的电动攀岩训练机 @@
他是电动旋转，还可以选速度，也可以从旁边请人手动旋转，就可以有永无止尽的
攀岩训练-_-"
心得： 今天去练背，是下午六点去的，硬汉专区挤满了学生..跟我之前去的社区健身房
比起来，略显的拥挤一点，另外哑铃也只有到110磅，不过都各有两对
在这边训练，感觉都比在台湾还没劲..因为这边的人比较少用"强迫次数法"，也就是很少
有人在互相帮补，大都自己练自己的，有六成的人都自己听mp3练，而且亚洲人很少，如
果像我在台湾那样很热血的练到嘶吼力竭，大概会被他们骂 STFU吧..不过也是有看到两两
一组的训练partners一起练，但是不多，而硬汉区人很多，倒是旁边的机械式器材区很空..
只有女生跟少数人在那边练，另外..整栋楼的有氧器材，下午大约数了一下，跑步机、
登山机、划步机、脚踏车、划船机加起来有180台，另外还有一间飞轮教室，里面的飞轮
就没算到了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 76.19.22.241
1F：推 YangJimmy:天堂... 05/11 12:56
2F：推 sonico:台湾的学校应该没有这种环境吧 05/11 13:00
3F：推 kodar7544:已经比台湾所有健身房的设备还要好了 05/11 13:04
4F：推 karenyoung:好豪华...比外面健身房还豪华 05/11 13:14
5F：推 JohnnyWalker:看这设备真的是让人流口水 05/11 13:23
6F：推 GuidingStar:这就是我心目中的健身房啊!!!! 05/11 13:24
7F：推 windrealm:开始考虑出国念ph.d了ㄎㄎ 05/11 13:25
8F：推 p78533578:正！这比看到正妹还让人心动！XDDDD 05/11 13:35
9F：推 kevin751021:环境造就人才.. 05/11 13:48
10F：推 weihome:好奢华喔... 05/11 13:56
11F：推 chadcoco1222:这太爽了XD 05/11 14:18
12F：推 king622:台湾的俱乐部 还真只是俱乐部QQ 05/11 14:21
13F：→ w11220:哪间学校啊?? 很像有看过 05/11 15:08
14F：推 b09613:真好...=w= 05/11 15:13
15F：→ gn03620685:哪间? 05/11 15:41
16F：推 suckmyfamily:天堂~ 05/11 15:53
17F：推 petwing:人家学校的健身房就这种等级了....健身风气真的差很多@@ 05/11 15:59
18F：推 kevin751021:相较之下我们学校的像厕所 = = 05/11 16:03
19F：推 Ryuusei:180台..... 05/11 16:11
20F：推 Victor12:太赞了吧～天堂 05/11 16:21
21F：推 speoeplex:这不是学校健身房 我不信啊 QQ 05/11 16:27
22F：推 dcop:天堂~~ 05/11 16:45
23F：推 hanksonlee:天呀......... 05/11 17:09
24F：推 jaysuzuki:很想知道这是哪间学校?? 05/11 17:22
25F：→ p78533578:对呀，这哪一所？我如果去美国真想逛逛这里。^_^ 05/11 17:25
26F：推 jaysuzuki:所以有人常拿美国运动缘去酸台湾的，根本不知道资源跟 05/11 17:33
27F：→ jaysuzuki:环境有多大的差距= = 05/11 17:33
28F：推 xzcvb:没用过这麽棒的健身房... 05/11 17:35
29F：→ xzcvb:不过推文说天堂 我要说 05/11 17:36
30F：→ xzcvb:不管你的健身房是不是天堂 你都要想办法把它变成地狱！！ 05/11 17:36
31F：推 speculari:哪间阿... 05/11 17:46
32F：推 bluebabe:wow. 原来豪华的健身房可以这样子. great! 05/11 18:13
33F：推 p78533578:= =|||JAZ是我我照样会酸台湾。XDDD不是资源是观念差异 05/11 18:31
34F：推 MITCHLIN:太扯 超棒的 05/11 18:47
35F：推 henryc:超羡慕 05/11 19:01
36F：推 jaysuzuki:可是我觉得观念不能怪运动员...在上位的比较应该检讨 05/11 19:01
37F：推 RASSIS:@@哪间学校啊XDD 05/11 19:02
38F：推 heavygauge:我的天阿 好豪华的设备 05/11 19:33
39F：→ wahaha2:STFU是啥 05/11 19:43
40F：推 jaysuzuki:sh*t跟f*ck吗? 05/11 19:57
41F：推 carlos73:跑步机数量就比我学校健身房所有器材还多了 T_T 05/11 20:28
42F：推 maeva:好羡慕~如果我的学校有这麽好的健身房我一定天天去!! 05/11 20:29
43F：→ heavygauge:shut the fxxx up 05/11 20:36
44F：推 jerrystrong: shut the fuck up 吧 05/11 20:36
45F：推 ShinSioku:也太高级了吧 05/11 21:57
46F：推 spony0216:真优的环境 05/11 22:13
47F：推 sdes6332:超高级的啦xd 05/11 22:30
48F：推 barrytwu:好屌 05/11 22:30
49F：推 kasim5479603:超级屌的阿~妈阿 05/11 22:30
50F：推 mingdao:这比台湾营业健身房好多了 05/11 22:33
51F：推 p78533578:原PO快交出答案！这是哪一所大学的！！即便你还在睡觉 05/11 22:47
52F：推 wadechen:看前人的文章 这好像是东北大学的健身房 05/11 22:56
53F：推 KillLakers:原po念NBA大学欧........ 超豪华的啦........ 05/11 22:57
54F：推 mr81lakers:天堂!!!!!!!!!! 05/11 22:58
55F：推 therock0806:跑步机不怕缺货阿...在学校等跑步机等好久 05/11 23:19
56F：推 LBJsuck:还好不在台湾...不然就浪费了 05/11 23:21
57F：推 okcowboy:改天也来发一篇我们学校的健身房好了..美国大学健身房一 05/12 00:00
58F：→ okcowboy:般都差不到哪去,尤其是那些学校有美式足球或篮球队的 05/12 00:01
59F：→ okcowboy:很多器材都是球队太多用不到或者球队健身房换新所留下来 05/12 00:02
60F：→ okcowboy:的,这也显示美国大学对运动员的“照顾“真的世界第一.. 05/12 00:03
61F：推 liinlisa:好高级!!!!! 05/12 00:04
62F：→ Gitangan:god... 05/12 00:42
63F：推 horny76:竟然有卖营养品的店= = 不过国外大学学费相对也贵吧? 05/12 00:45
64F：推 orgasmo5566:还有卖营养品 = = 超屌超牛b 05/12 01:19
65F：→ orgasmo5566:纯推原po念 nba大学 XDDDD 05/12 01:20
66F：→ ming0128:我是原PO，NBA大学是什麽阿...除了健美其他都不熟 loll 05/12 02:56
67F：→ ming0128:我学校除了这个Gym，还有另外两个小型健身房 05/12 02:57
68F：→ ming0128:分布在校园其他地方，游泳池旁有fitness等级器材 05/12 02:57
69F：→ ming0128:另外有个地方是纯free weight，是学校建力社训练地点 05/12 02:58
70F：→ ming0128:这学校的Gym据说等级只是一般般，当地其他名校有更高级的 05/12 03:00
71F：→ ming0128:有机会在进去拍其他学校的GYM上来分享 05/12 03:01
72F：推 jaysuzuki:所以原PO还没说念的是什麽学校XD 05/12 03:10
73F：推 bct172:天堂 05/12 03:11
74F：→ colawhite:如果各位版友愿意交五十万台币一个学期的学费 05/12 04:18
75F：→ colawhite:那台湾的大学的健身房也有机会变这麽漂亮 05/12 04:18
76F：→ Fone:五十万左右是公立学校加上有减免的价码，不过是大学部... 05/12 05:42
77F：→ Fone:研究所就看情况，他们很缺高学历劳工的 05/12 05:43
78F：→ Fone:原PO到底是哪一间阿？不是每一间都这麽好的..... 05/12 05:46
79F：推 JanChang:是BU吗？ 05/12 06:58
80F：推 jaysuzuki:有名私校不都一两百万吗，这间到底是啥原po还没公布0.0 05/12 07:15
81F：→ ming0128:楼上不是有人说了，我读东北阿，MIT的Gym比我学校好多了 05/12 07:56
82F：→ ming0128:等级差很多，他们校友捐款很恐怖 XD 05/12 07:56
83F：→ ming0128:BTW，这个GYM对学生收费4个月47元，加入学费内 05/12 07:57
84F：→ petwing:台大是一年差不多这个价钱 但是设备差不只3倍.... 05/12 08:18
85F：推 rexmailtsay:MIT的Gym真的很夸张... 05/12 10:33
86F：推 p78533578:(拭泪)我们是不是应该用功点去念MIT。T^T 05/12 11:55
87F：推 mien:学费比我们学校便宜 gym却豪华n倍=..= 我弟之前也念东北^^ 05/12 12:02
89F：→ ohohzoo:ˊˋ 05/12 14:37
90F：推 RASSIS:囧 不愧是MIT... 05/12 15:17
91F：推 DRW :大到靠杯........运动风气之差距阿.... 05/12 16:54
92F：推 wadechen :哈哈哈 MIT还有躲避球场 05/12 17:35
93F：推 Eklips :一学期50万算便宜了说.... 美国私校真的贵爆ˊˋ 05/12 19:24
94F：推 sonico :这不是用不用功的问题了,这要天生神力+有钱才进得去 05/12 21:27
95F：推 iamapigtoo:我要买攀岩机!!!!! 05/13 13:13
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