作者shadowhare (蓝色冰原)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 健康中心手握体脂计一游
时间Mon May 10 14:01:30 2010
今天心血来潮
跑去健康中心试试有手握把的体脂计
刚吃完午餐... (健康中心刚好在餐厅隔壁 改天先测再吃饭XD)
口袋也装了堆零钱:Q anyway 影响最多大概是吃饱状态
测量结果身体类型是肥胖
75.2kg 22.9%体脂 肌肉重53.7kg 矿物质(骨质)4.3kg
身体类型有九种型态 隐藏性肥胖 脂肪过多 肥胖
体重不足 标准 肌肉过重
低脂肪体重不足 低脂肪肌肉 体格强健
不太清楚分隔的标准 本来是打算体脂减到20以下再来量
想要跳到体格强健不知道差多少XD
回家用家中体脂计量测是75.3kg 23.6%
有手握把的似乎较为精确的区分含水区域 纯脚踏的可能量不准就归在脂肪
虽说身体含水量依照体脂计电阻的原理不被算在脂肪内
但小弟的经验是 肠胃内的食物重量很容易被算成脂肪 尤其是没握把的
灌个500~700cc白开水应该就会很明显
不知道这里有没有误 因为这样实验只能在家中的体脂计玩
标准范围肌肉重是50.0~~53.2 我才53.7....
努力的超过吧!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.159.126
1F：→ ZeroSea:四点式的一定比两点式的要准确 05/10 16:39
2F：推 NanikaNL:好熟噢！原po在成大吗！！？ 05/11 02:46
3F：→ shadowhare:不 我在中兴~~ @@ 05/11 16:14
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]