作者rosky (whisky)
看板MuscleBeach
标题[问题] 左右手的力量差很多
时间Fri May 7 16:47:33 2010
我做哑铃
可是右手的力量可以做完整组,只会一点酸痛感
可是左手往往在做的过程到後面都撑不太下去
然後隔天右手是正常酸痛
而左手去是很痛!
请问要调整哪些方法可是让两手都做到一样的量呢?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.105.69
1F：→ shadowhare:左手先做再换右手 做到撑不住就停 然後就是时间 05/07 18:15
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]