作者VogDuo (大龟头葛格)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 请问一下~练二头肌的问题~
时间Sun Apr 25 00:15:52 2010
※ 引述《killing24 (阿志)》之铭言：
: (3)两只手一起举
: 不知道这样表达感谢各位大大看不看得懂QQ?
: 感谢各位大大的指导m(ˍ ˍ)m
我是两手一起举，如果拉超过肩膀，再稍微扭一下前臂转动哑铃
不练不知道，我一直以为我的左手比右手有力，虽然右手二头肌明显很多
最近练下来，才发现实际上是左手没力，而且左右的差距很悬殊:~
(左手连握力都不足)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.218.216.214
1F：→ orgasmo5566:很正常阿( ′-`)y-～ 04/25 01:00
2F：推 Dayard:我觉得分开练比较不会不平均 04/25 01:41
3F：→ killing24:为什麽超过肩膀还要转一下哑铃阿@@? 04/25 09:55
4F：推 cartain:转一下刺激比较大 你可以试看看 04/25 09:57
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]