作者fsj (夏天就是要去野台!)
看板MuscleBeach
标题[问题] 电脑人
时间Sun Apr 11 00:42:33 2010
电脑人练腹肌做了大概一个半月
有两个问题想请教:
1.在完成动作的时候,是要让全身放松躺回去
还是保持一点收缩?
2.这个比较困扰一点,背中间开始在特定的姿
势会痛,就是把背弓起来到最紧绷的时候,
像虾子那样Q起来的那个姿势,这会不会是
做电脑人的时候上身凹的太起来了?也有想
过是背受伤,不过同时我每天都拉单杠,反
而拉单杠的时候没什麽痛的感觉,
麻烦知道的人帮我解答了,感谢!
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◆ From: 114.42.102.178
1F：推 kingdomL:1我猜是保持收缩 2拉单杠跟背感觉没啥关系= = 04/11 01:03
2F：推 jagor1124:拉单杠当然跟背有关系... 04/11 13:09
3F：→ kingdomL:我想他的背已经不是拉单杠会用到的背了 04/11 14:14
4F：→ fsj:那是什麽背? XD 我有点听不太懂,sorry 04/11 14:22
5F：推 qazws08:我猜是中间那两条出事情吧 04/11 14:27
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