作者lovasuki (不知道)
看板MuscleBeach
标题[问题] 大小奶怎麽办??
时间Sat Mar 27 00:48:41 2010
我因为太瘦 所以这几天开始积极的做伏地挺身
做了大概一两个礼拜
胸部有明显比较有肉出来
可是 只有左边有肉
右边还是平平的都没什麽变
怎麽会这样阿 可是我有尝试着用右胸出力
可是还是没什麽感觉...
有什麽方法可以有效地让我两边的奶平均一点阿??
我都只有做伏地挺身 没有到健身房..
(我每天都固定做伏地挺身这样不好吗??
我爬文好像说不要天天做 做一天休一天比较好??)
谢谢你们...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.242.17
1F：推 topractise:个人觉得下胸好像蛮影响奶的视觉效果的 我觉得可以做单 03/27 00:50
2F：→ topractise:边拉 但好像不少人说不要只做单边 03/27 00:50
可是我单边做不起来 太没力= =
3F：推 kingdomL:个人认为你太早担心这个问题了= = 03/27 00:51
可是现在看起来感觉都怪怪的 一边比较凸一边比较平
4F：推 topractise:刚开始就注意到 要调整比较容易吧 03/27 00:53
5F：推 topractise:和地面水平无法单手 那就和地面成30度或45度 单手吧~ 03/27 00:55
嗯嗯 这样就先练右边左边先暂时都不要练这样吗??
※ 编辑: lovasuki 来自: 118.170.242.17 (03/27 00:58)
6F：推 topractise:恩 我觉得是这样 03/27 01:24
7F：推 skullwa:肉量不多所以才明显，基本上再多练几次吧 03/27 01:25
8F：推 dakkk:没图 03/27 02:07
9F：→ acegikmp:一两个礼拜ㄟ..练真久~~ 03/27 02:08
10F：→ acegikmp:我才练了4年多 还是有大小胸问题ㄟ~ 03/27 02:09
11F：→ CasioMan:一两个礼拜 能练出什麽东西= = 03/27 08:12
12F：→ kzadb: 贴个图来看看吧 03/27 08:50
13F：→ hochopin:问那麽多,练就对了,等练两年再来问也不迟,一个礼拜就算了 03/27 09:42
14F：→ by090406:我都练多久了还不敢PO图 你才练两个礼拜就在那边紧张... 03/27 10:25
15F：→ edison531:哇! 才一两个礼拜就有奶了!! 我握推了半年还长不出奶耶! 03/27 10:49
16F：推 wuyouteng:练两个礼拜就有进步了 一年後你应该可以打败JAY CUTLER 03/27 11:17
17F：→ wuyouteng:加油我非常看好你 03/27 11:17
18F：→ by135tw:正常人都是左胸比较厚.因为心脏长在左边.不过多练就会平衡 03/27 11:28
19F：→ by135tw:了....不过光用push up.是比较难长肉 03/27 11:29
20F：推 neofire:你是脊椎侧弯吧...有人左右边会有前後的问题 03/27 11:51
21F：→ weihome:一两个礼拜... 真威 03/27 12:40
22F：推 gary1iao:我记得没错的话健身房的器材两手的位置有小小不同，刚开 03/27 13:50
23F：→ gary1iao:始发现的时候觉得很奇怪，但是两边的胸就很平均。 03/27 13:51
24F：→ gary1iao:所以只做伏地挺身两边会不同大概也是正常现象 03/27 13:52
25F：→ theskyinhand:我觉得是你右手较有力然後借力较多 所以较少练到胸 03/28 00:25
26F：推 orgasmo5566:两个礼拜就有奶 好威!! 03/28 02:33
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